NHD: Kognitiv terapi?

[Gjest never ever give up?]

Ser du ikke anbefaler de med OCD å snakke om barndommen. Jeg hadde også dette i min barndom, men kontrollerer den bra nå.

I forhold til traumer nå og i barndommen (k-ptsd), ville du anbefale kognitiv terapi? Tenker da på å ta tak i problemer som jeg har nå og som jeg helt sikkert ikke ville hatt uten disse hendelsene.

Problemet i forhold til ptsd er jo at tankene vanskelig lar seg "styre." Har prøvd alt snart, tror jeg, for å kontrollere dette.

Er blitt redusert til en "pyse" som snart ikke tør være noen steder,redd for mennesker og alt som kan minne om fortiden. Mener kanskje jeg trenger noen som kan forandre tankegangen min. Greier ikke dette selv ihvertfall, samme hvor mye jeg forsøker.

Har prøvd å snakke om forskjellige hendelser, ble bare sykere. Har prøvd å oppsøke det jeg er redd for, blir veldig mye sykere.

Så prøver jeg å roe meg ned, gjemme meg, men hodet mitt er jo det samme uansett. Så hva gjør jeg. Er gått tom for ideer og holder på å gi opp.