Angst, depresjon og tvangstanker

[Gjest bernweiler`s Oliver Santo]

Jeg er en jente som har en del problemer med angst og depresjon. Har hatt det i rundt 10 år. Går på medisin og går fast hos psykolog. Men jeg føler ikke at det hjelper. Har en del syke tanker, som slettest ikke er normalt. De tankene skremmer meg selv. Trener på min sosiale angst og min panikkangst. Hvordan kan man komme seg inn på psykiatrisk senter? Kunne det vært en mulighet for meg? Eller er det snakk om ¨sykere¨folk som er der? Bor for meg selv, og etter at jeg har lakt meg føler jeg at det er noen i huset og at jeg ser folk. Er det noe jeg kan gjøre på egenhånd, noe trening av noe slag for at jeg kansje slipper de tankene? Er også sånn at jeg må ha med meg en flaske vann når jeg skal ut å treffe folk. Noe jeg kan gjøre for og bli kvitt den tvangstanken? På forhond tusen takk!