virker mørk sjokolade/kakao antidepressivt?

[Gjest Yellow Submarine]

Har gjort en erfaring som jeg lurer på har noe for seg, eller om det er noe sprøyt.

Hver gang jeg spiser sjokolade (80% kakao (premium Dark), så blir jeg så veldig godt humør og får mere tiltakslyst. Dette har skjedd flere ganger. Sist jeg spiste av den sjokoladen så fikk jeg plutselig lyst til å gå ut og jogge!!.

Kan det være noen sammenheng her? Vanlig sukker virker ikke på samme måte her. Men siden jeg har opplevd dette med sjokoladen mer enn 5 ganger tenkte jeg at jeg skulle høre om det var noen sammenheng, og hva sammenhengen kunne være...

Jeg går ellers på SSRI, og Rivotril.

Er sjokolade i seg selv antidepressivt?

[Jeg er en annen]

En del tyder på det:

http://www.google.com/search?hs=OZZ&hl=en&lr=&client=opera&rls=nb&q=chocolate+antidepressant&btnG=Search

[serenity777]

Sjokolade gir jo velvære. Iom at du får slik velvære med såppas mørk sjokolade, er det vel neppe sukkeret som årsaker det. Sjokolade er en vidunderlig ting, så det er jo veldig fint du får slik nytte av det!

[Gjest Aimabel]

JA!

kakaoen i sjokoladen frigjør serotonin, slik at du føler velvære. Det er derfor ikke sukkeret som gjør deg glad, men kakaoen.

det å spise mørk sjokolade og ta en løpetur gjør underverker på humøret!

[Gjest glitreperle]

JA!

kakaoen i sjokoladen frigjør serotonin, slik at du føler velvære. Det er derfor ikke sukkeret som gjør deg glad, men kakaoen.

det å spise mørk sjokolade og ta en løpetur gjør underverker på humøret!

Hvis effekten skyldes kakao og ikke sjokolade, så må jo særlig å drikke kakao være fin medisin=) For kakaopulver er vel 100% kakao?

[Gjest Aimabel]

Hvis effekten skyldes kakao og ikke sjokolade, så må jo særlig å drikke kakao være fin medisin=) For kakaopulver er vel 100% kakao?

Sjokolade ER laget av kakao.

(derfor skjønte jeg ikke helt det du spør om: er det kakaoen og ikke sjokoladen som gir virkning)

Jo høyere prosent kakao det er i den, desto større virkning. Tror du en kopp kakao inneholder mer kakao enn en mørk sjokolade? Jeg vet ikke. Det viktigste er vel å spise sjokoladen i den form man liker best.

[Gjest glitreperle]

Sjokolade ER laget av kakao.

(derfor skjønte jeg ikke helt det du spør om: er det kakaoen og ikke sjokoladen som gir virkning)

Jo høyere prosent kakao det er i den, desto større virkning. Tror du en kopp kakao inneholder mer kakao enn en mørk sjokolade? Jeg vet ikke. Det viktigste er vel å spise sjokoladen i den form man liker best.

Jeg mente bare at drikke-sjokolade (kakaopulver) jo er laget av 100% kakao (hvis det medfører riktighet såklart), mens spise-sjokolade består av max 80(?)% =)

[Gjest kakaosjokolade]

Jeg mente bare at drikke-sjokolade (kakaopulver) jo er laget av 100% kakao (hvis det medfører riktighet såklart), mens spise-sjokolade består av max 80(?)% =)

Du spiser vel ikke rent drikkekakaopulver? Og når du blander det ut, så blir prosenten?

[Gjest Aimabel]

Jeg mente bare at drikke-sjokolade (kakaopulver) jo er laget av 100% kakao (hvis det medfører riktighet såklart), mens spise-sjokolade består av max 80(?)% =)

joda, men når du blander det ut med melk, så blir det vel ikke 80% ?