Nervøs

[Godfoten]

Hei jeg er en gutt på 22 år som sliter med nervøse sammenbrudd, og har vel egentlig en del tvangstanker også. Mitt problem er at jeg en en sinnsyk angst for å prate forann folk, dette er et problem som har oppstått de siste 2-3 årene og har bare blitt verre og verrre. De symptomene som oppstår når jeg prater forann folk er skjelvinger i kroppen, sterk ufrivillig rødming, knekking av stemmen og en unormal og ekstrem puls som jeg ikke klarer og kontrolere. Jeg vet at dette nok er normale symptomer når man er nervøs, men mine symptomer bikker over i det ekstreme. dette gjør at jeg til enhver tid prøver å unngå å komme meg i sosiale situasjoner der jeg behøver å prate forann folk. Dette har gjort at jeg er redd for å begynne på en ny skole, og det hindrer meg i min jobb. Når vi skal ha personalmøte så gruer jeg meg mange dager i forveien, og under møtet så er jeg et nervevrak. Når jeg er med mine venenr så har jeg klart å skjule mine problemer til en viss grad og klarer å oppføre meg sånn noenlunde normalt. Har ikke lett for å prate om personlige ting så det er derfor jeg ikke har gått til psykolog. Finnes det alternative behandlingsmetoder for et nervevrak som meg? håper på snarlig hjelp

Mvh Godfoten