litt grønn...

[Lost]

Er ikke meningen å være heeelt ute og borte vekk her ass..men..hva er egentlig deffing??Får meg til å tenke på daffing;)

[Synch]

Definere... Bli kvitt underhudsfett så muskler kommer tydlig frem.

[Muscular]

Hei,

Det er som synch sier. Du forbrenner fett for å bli mer markert og å få musklene mer synlige.

Med vennlig hilsen

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

deffing kommer fra ordet "definert", som i denne sammenhengen hentyder til at kroppen muskler er framtredende, noe som kommer ved slanking. Deffing betyr altså å redusere underhudsfettet. Slanking er et like beskrivende ord.

Man vet at når slanking kalles for deffing, da er det gjerne kroppsbyggere, styrkeløfter eller/og fol som driver med fitness eller annen idrett, som skal ned i vekt.