Gå til innhold

TRENING.......

Gjest Carmi

Av Gjest Carmi
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest Carmi

Gjest Carmi

Skrevet
Skrevet

Hey....

Jeg håper det er noen der ute som kan hjelpe meg, for jeg sliter så veldig.....

Trener ca.5 ganger(aerobic/jogging) i uken, men jeg synes ikke at dette hjelper noe særlig, jeg ønsker nemlig å gå ned ca. 6kg.....,men vekta øker!!!....kan noen gi meg noen gode råd, utenom å spise sunt!!!

0
John Gunnar Oppheim, Instruktør

John Gunnar Oppheim, Instruktør

Skrevet
Skrevet

Hei,

du må justere ned kaloriinntaket ditt for å få vekttap. Vær obs på at det er uheldig med overtrening i sammenheng med slanking.

0
Muscular

Muscular

Skrevet
Skrevet

Hei,

Kosten er jo noe av det viktigste.

Med vennlig hilsen

0

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...