Gå til innhold

Logg inn
Logg inn

Husk meg Anbefales ikke for PC/nettbrett/mobil ol. som brukes av mange

Glemt passord?
Bli medlem

Trening, ernæring og vektmestring

» Temaoversikt » Trening, ernæring og vektmestring

proteiner

Gjest bittenn

Av Gjest bittenn
20. mars 2001 i Trening, ernæring og vektmestring

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/22670-proteiner/

Anbefalte innlegg

Gjest bittenn

Gjest bittenn

Skrevet 20. mars 2001

Skrevet 20. mars 2001

hei!!

kan man legge på seg om man spiser for stor andel av proteiner? ikke mer mat men for mye i forhold til fett og karb? feks om jeg spiser tunfisk på brødskiven i ei hel uke? uten smør? er det sunt når en slanker seg? eller bygger man opp masse muskler da?

0

Siter

Fortsetter under...

Muscular

Muscular

Skrevet 21. mars 2001

Skrevet 21. mars 2001

Hei,

Et overskudd av næringsstoffer som protein, karbo og fett vil bli lagret som kroppsfett dersom inntaket er stort. Masse vil også gå ut i do.

Med vennlig hilsen

0

Siter

John Gunnar Oppheim, Instruktør

John Gunnar Oppheim, Instruktør

Skrevet 21. mars 2001

Skrevet 21. mars 2001

Hei,

du vil ikke legge på deg så lenge den kalorimessige totalen ikke overgår kaloriforbruket ditt.

Jeg kan anbefale at du ikke forandrer kostsammensetningen din, men holder deg innenfor 20/20/60 (protein-fett-karbohydrat)

0

Siter

De beste kuppene innen sport og friluft

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Vårens fineste jakker

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest

Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.

Skriv svar til emnet...

× Du har limt inn tekst med formatering. Lim inn uten formatering i stedet

Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

× Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk. Vis som en ordinær lenke i stedet

× Tidligere tekst har blitt gjenopprettet. Tøm tekstverktøy

× Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/22670-proteiner/

Gå til emneliste

Vi foreslår også
- Å bli bitt er som regel ufarlig, men: – Oppstår dette, bør du kontakte lege
  Risikoen for å bli syk av flåttbitt er mindre enn du tror. Men det er viktig at du sjekker deg hver dag når du er i områder med flått.
- Bella (26) var bestandig trøtt og utslitt. Sjokket var stort da hun fant ut hvorfor
  Selv om hun aldri følte seg ordentlig uthvilt, gikk det mange år før Bella fikk vite hva som var galt. Beskjeden fra legen kom som et stort sjokk.
- Mannen min er en sofagris som er avhengig av telefonen sin
  Jeg føler meg ensom og oversett. Hva gjør jeg?
Siste tråder i samme kategori
- Trening uke 19
  
  Lillemus, I går, 04:37
  - 6 svar
  - 92 visninger
  - påskelilje
  - I går, 14:43
- Kan kroppen nekte å gå ned i vekt fordi man spiser for lite?
  
  AnonymBruker, torsdag kl 21:05
  - 14 svar
  - 235 visninger
  - Babette
  - lørdag kl 20:33
- Trening uke 18
  
  påskelilje, 4. mai
  - 3 svar
  - 114 visninger
  - Grendel
  - 5. mai
- Legen synes det er helt flott at jeg ender opp med BMI på 27 på Wegovy
  1 2
  Boffelfisk, 28. april
  - 24 svar
  - 546 visninger
  - Babette
  - 30. april
- Ukas trening uke 17
  
  Lillemus, 27. april
  - 15 svar
  - 222 visninger
  - Babette
  - 28. april

×

×

Opprett ny...