Gjest bittenn Skrevet 20. mars 2001 Del Skrevet 20. mars 2001 hei!! kan man legge på seg om man spiser for stor andel av proteiner? ikke mer mat men for mye i forhold til fett og karb? feks om jeg spiser tunfisk på brødskiven i ei hel uke? uten smør? er det sunt når en slanker seg? eller bygger man opp masse muskler da? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Muscular Skrevet 21. mars 2001 Del Skrevet 21. mars 2001 Hei, Et overskudd av næringsstoffer som protein, karbo og fett vil bli lagret som kroppsfett dersom inntaket er stort. Masse vil også gå ut i do. Med vennlig hilsen 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 21. mars 2001 Del Skrevet 21. mars 2001 Hei, du vil ikke legge på deg så lenge den kalorimessige totalen ikke overgår kaloriforbruket ditt. Jeg kan anbefale at du ikke forandrer kostsammensetningen din, men holder deg innenfor 20/20/60 (protein-fett-karbohydrat) 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.