relativt lavt blodtrykk og høy puls

[skalpellen]

Jeg har en hvilepuls på ca 80 og et blodtrykk på 105/60. Trener en god del, mest styrke, og har et sundt kosthold, men jeg klarer ikke å få hvilepulsen ned. Lurer på om jeg kan få noen gode råd til hva jeg muligvis kan gjøre. Drikker rikelig mengder væske. Er ikke plaget med noe svimmelhet. Er 169cm høy, 69kg (muskler) hvis dette har noen betydning. Skriver her av ren interesse og nysgjerrighet, og mener det ikke er noen alvorlig sykdomstilstand...men den høye pulsen kan være litt belastende når jeg vil slappe av. På forhånd takk!

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

normal hvilepuls ligger i snitt mellom 60-80 hjerteslag per minutt. Så dette er ikke noe du trenger å tenke på som høyt.

Trener du utholdenhet og får ikke pulsnedgangm er det et symptom på overtrening.