vann

[smurf78]

Jeg vet at man skal drikke flere liter vann om dagen, men spiller det egentlig noen rolle om man drikker fun light istedet?? Den er jo uten sukker og fett og nesten ikke kalorier.

[Gemini]

Det er bedre å drikke fun light enn å ikke drikke nok, men vann har mange funksjoner for kroppen som annen drikke ikke kan gjøre like bra...

Dusjer du like gjerne i fun light (om det var mulig)? Eller føler du deg mer ren om du dusjer i rent vann? ;-)

[Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog]

Hei smurf78

Fun light inneholder kunstige søtstoffer og diverse tilsetningsstoffer i motsetning til vann. Vann er den beste tørstedrikken, men du kan drikke fun light som variasjon hvis du ønsker det. Det viktigste er at du inntar nok væske. Du får også væske fra melk, juice, te, etc., samt fra ulike matvarer. Spesielt er frukt og grønnsaker rike på væske.