Jogging - "støl" på forside legg

[Christina]

Heisann!!

Jeg skal etterhvert begynne å jogge en del igjen - og har akkurat fått min "spede begynnelse". Prøvde først en liten tur på tredemølle på torsdag og så en lengre tur ute i dag. "Problemet" er at da jeg jogget fikk jeg vondt i ankel/nedre del av forside legg.. det var ubehagelig å jogge ordentlig, og det beste var om jeg kun belastet tærne på venstre fot, der det kjennes.

Har for første gang i hele mitt liv prøvd å stå på Telemark nå på onsdag, og jeg lurer på om det er det som gjør det. Jeg "truet" meg til å jogge iallfall en stor del av den planlagte turen i dag, og på vei tilbake (jogget ca 7-8 km) ble smertene borte.. Kan jeg bare slå meg til ro med at det var uvant for beina mine å stå på Telemark, eller kan det være noe annet?!?

I og med at det ble så og si borte da jeg ble en del varmere og mer "vant" til å jogge, på tilbaketuren, ville jeg jo ikke tro at det var noe mer enn stølhet, men jeg kan ikke kjenne noe nå bortsett fra hvis jeg går inn for det..

Takk for svar!!

[Gjest anonym]

trur det er beinhinne betennelse...mange får det::: søk på beinhinnebetennels....

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Se under belastningsskader på http://www.trim.no/