mer nakke, oppheim

[Gjest Meline]

Hei igjen! Glemte å si at jeg også verker i skuldrene, spes. høyre skulder er stiv. Har vondt i selve skulderen, samt nedover armen og opp i nakken. Dette kommer og går, noen dager er bedre enn andre. Bør jeg fortsatt prøve med lett trening? Hvor kan jeg ellers henvende meg i fht akupunktur?

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

dette høres ut som en godt innarbeidet belastningsskade, hvor du har fått påvirkning av hele nervebanen som passerer gjennom skadestedet. Jeg vil tippe at primære skadested hos deg, sitter i skulderen din.

jeg vil ikke anbefale deg noen form for trening i øyeblikket. Behandlingsopplegget jeg har utviklet får stadig større gyldighet, og det som her understrekes som spesielt viktig, er at treningen må være smertefri for at den skal kunne påvirke skadestedet i positiv retning.