Gjest Muskelgutten Skrevet 1. april 2001 Del Skrevet 1. april 2001 Jeg har et spørsmål som jeg har lurt på i en stund. Vil drikking påvirke treningen og resultatet av treningen min mye? Jeg trener styrke 4-5 ganger i uken for å bli sterkest og størst mulig. Men hver helg noen ganger både på fredag og lørdag drikker jeg meg totalt drita... Hvis jeg slutter å drikke(vurderer d, sitter nå i en jævli bakrus)vil jeg merke stor forskjell i framgangen min på treningen min? Takker for svar! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
SierDuDet Skrevet 1. april 2001 Del Skrevet 1. april 2001 Jeg fikk selv alltid beskjed om at det at jeg kunne drite i å trene fordi jeg drakk for mye. Når jeg begynte var jeg 17 år og skikkelig pingle! Men jeg drakk hver helg jeg, ofte fredager og lørdager, og en gang iblandt var det ukes-fylleturer osv. Men jeg vokste jeg... Skikkelig også! Gikk vel opp fra under 60 kg til i overkant av 90 kg iløpet av de første årene! De som hadde sagt at jeg bare kunne slutte å drekke pga fyllekulene trodde selvsagt jeg dytta i meg hormoner, noe jeg ikke gjorde. Men.. om jeg hadde hatt bedre framgang enn dette uten å drikke, det aner jeg jo ikke.. For jeg har trent i ca 9 år nå og jeg har kjørt samme harde løpet hele veien så.... Mulig jeg kunne vært råååå om jeg hadde sluttet, men det sosiale betyr mer enn ett par kg muskler. MEN.. det må sies.. disse ukesturene tar på... Er man dritings fra morran til kvelden i en uke og samtidig spiser lite mat, da får man svi! Tar meg fort ett par mnd og komme opp på greit nivå igjen etter slike utskeielser! Det er lissom verdt det da og da, men ikke faen om det er verd det når man kommer hjem 10000 kroner fattigere og dvask som faen... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 2. april 2001 Del Skrevet 2. april 2001 Hei, drikking svekker kroppens anabolisme, og fører til mindre og tregere framgang. Alkoholen bryter ned overskuddet i både hode og kropp. Langvarig alkoholdmisbruk fører som regel til betydelig mindre muskelmasse. Helgefyll kan ha en viss effekt, men i mindre grad enn langvarige "kuler". Andre narkotiske stoffer, som speed og ectacy, er komplett tabu dersom du ønsker å øke styrke og utholdenhet. Bruk av slike stoffer gjør treningen totalt bortkastet. http://www.trim.no/prestasjonsfremmende/introduksjon.shtml 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.