Gjest samos Skrevet 2. april 2001 Del Skrevet 2. april 2001 Hvordan gjøres en-arms preacher curl? Jeg har sett litt på bicepsprogrammet på tren-hardt.com og vil prøve det. Jeg er jente, men kan vel prøve de øvelsene som er beskrevet for det? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/23750-biceps/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 2. april 2001 Del Skrevet 2. april 2001 Hei, en arms preachercurl utføres som navnet tilsier, med en arm av gangen. Preacher er kommet med i navnet pga. støtteplaten som brukes bak armene under utførelsen. Denne støtten forhindrer at man jukser under utførelsen. http://www.trim.no/idretter/kroppsbygging.shtml 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/23750-biceps/#findComment-100105 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.