Gjest samos Skrevet 2. april 2001 Skrevet 2. april 2001 Hvordan gjøres en-arms preacher curl? Jeg har sett litt på bicepsprogrammet på tren-hardt.com og vil prøve det. Jeg er jente, men kan vel prøve de øvelsene som er beskrevet for det? 0 Siter
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 2. april 2001 Skrevet 2. april 2001 Hei, en arms preachercurl utføres som navnet tilsier, med en arm av gangen. Preacher er kommet med i navnet pga. støtteplaten som brukes bak armene under utførelsen. Denne støtten forhindrer at man jukser under utførelsen. http://www.trim.no/idretter/kroppsbygging.shtml 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.