Hjelp, jeg har ferie

[Gjest dama i tjueåra]

Nå har jeg 4 uker med ferie framfor meg, Det har gått ganske bra siste to månedene. Jeg hadde en periode i vår der jeg hadde med med en boks med piller over alt i tilfelle eg ikke holdt ut mer. Det først jeg gjør når jeg kommer hjem er å peise i meg en flaske vin og slå fast at jeg skal drikke en halv flaske hver kveld. Noen som har gode råd for hvordan en skal holde seg stabil og oppegående i ferien?

Både psykologen og legen min har tatt seg ferie. Hverdagen stater opp igjen i august.

Jeg har sett frem til ferie lenge, men nå er det plutselig så skummelt. I kveld merker jeg at de selvdestruktive tankene kommer snikendes.

[MegRy]

hei.

du er nok ikke alene om å føle dette. har selv m/fam bestilt tur til utlandet. jeg føler ingen glede, bare stress. kanskje du kan ringe mental helse og snakke med dem om hvordan du har det?

føler med deg.

klem