Lurer

[Gjest lola]

Hei.

Lurte på hvordan man kan trene bort såkalte ridebukselår.

Jeg fikk de første tendenser for tre år siden. Har trent jevnt siden da, men til ingen nytte. Dessuten er de ikke like -venstre ben har mer enn det høyre ????????

Hva i verden skal jeg gjøre.

[birdie]

Foruten utholdenhetstrening er det et sjakktrekk å trene lårets for- og bakside, fordi dette vil skape en "optisk illusjon" om at låret er smalere sett forfra.

Tren dype knebøy og foroverliggende knebøy (lårcurl)!

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

dette dreier seg om genetikk, og kan ikke forandres. Slanking kan hjelpe litt.

oppheim@trim.no