Trener du regelmessig?

[Gjest Bare en FU!]

uten txt

[Gjest Aimabel]

stavgang i helger, ellers går jeg hver dag.

[Lucretia]

stavgang i helger, ellers går jeg hver dag.

nope. nevah..

dog det hender jeg går en tur

[Lucretia]

stavgang i helger, ellers går jeg hver dag.

sorry. skulle under hovedinnlegget

[Lurveline]

Nei. Jeg går, står og løfter mange esker på jobben + at jeg av og til går dit. Er trening nok for meg det:o)

[Snacky1365380698]

Trener 5 ganger i uken, så ja, trener regelmessig.

[Dory]

Jepp:)Trenger spinning/sykling.

Går turer på fjellet.

[flisa]

Nei - skulle gjern eha gjort det. De skal bare ha 400 i mnd på Ditt Treningssenter nå - men jeg klarer ikke å få tid. Så jeg får vel grave frem stavene snart igjen - skal til syden i november......

[Gjest veldig dååååårlig samvittighet]

Aldri......

Jeg sitter ikke i ro på jobben da.

Men så blir jeg heller ikke sliten eller får hjertedunk....så jeg burde absolutt trent noe.....

[Lillemus]

Nei, dessverre, jeg lever såpass uregelmessig med to barn som er hos meg halvparten av tiden og en kjæreste som er borte i 2 uker og hjemme i 3 uker (og da prioriteres han!) så det blir aldri til at jeg får tatt en fast dag til trening liksom.

Prøver å få tatt noen økter på trimsykkelen innimellom da. Og i dag har jeg syklet til butikken og kjøpt en haug kurver til skapet i gangen og har virkelig fått ryddet der! Litt trim det og. Særlig i kombinasjon med at jeg har vært veldig flink i matveien i dag. ) Måtte det bare vedvare...

[Hønemoren]

-3 ganger i uka med 20min. sykling på trimsykkel og små manualer etterpå.

-Ca. 3 ganger i uka med raske turer med eller uten staver. Varighet: 1/2 - 1 1/2time.

I sommerhalvåret bytter jeg noen ganger ut ovennevnte med jogging som jeg også liker godt.

-Om vinteren hvis det er glatt og/eller kaldt erstattes en av turene pr. uke med svømming i svømmehall.

Jeg har funnet ut at disse øktene passer meg godt, er i midten av 50årene og er fornøyd med dette jeg.

[Angelica :o)]

Jeg prøver, men synes det er vanskelig i en travel hverdag

Når jeg tenker meg om så sitter jeg knapt rolig i løpet av dagen, så hvis en aktiv hverdag teller, så trener jeg regelmessig

[flisa]

[quote name=Angelica )' timestamp='1156356590' post='3257155]

Jeg prøver, men synes det er vanskelig i en travel hverdag

Når jeg tenker meg om så sitter jeg knapt rolig i løpet av dagen, så hvis en aktiv hverdag teller, så trener jeg regelmessig

Jeg sitter så rolig om dagen at jeg tror jeg nesten er i dvale....er hjemme på andre dagen med spysjuka.

[Mrs. Wallace]

Mnja.

Jeg går et brukbart stykke hver dag, og det er bra.

I tillegg prøver jeg å sykle (på ergometersykkel) og drive litt pilates, men jeg "faller ut" i perioder, som feks nå i sommer.

[Piraye]

Nei - skulle gjern eha gjort det. De skal bare ha 400 i mnd på Ditt Treningssenter nå - men jeg klarer ikke å få tid. Så jeg får vel grave frem stavene snart igjen - skal til syden i november......

Jepp.

[EllaJo]

Nei, dessverre....

Har et treningssenter bare noen få meter unna leiligheten nå, så da er det vel snart ingen unnskyldninger igjen for ikke å begynne å trene litt igjen....

[amber sun]

Jeg har en jobb hvor jeg beveger meg mye, så går jeg tur med hunden og sykler litt av og til. Men ikke noe spesielt treningsopplegg.

Utenom det så tar jeg mageøvelser for å holde magen fin. Her skal det ikke slurves. ;-)

[Osiris]

ja

[Angelica :o)]

Jeg sitter så rolig om dagen at jeg tror jeg nesten er i dvale....er hjemme på andre dagen med spysjuka.

Vi kan godt bytte bittelitt

Dette er andre gangen jeg sitter rolig idag. Den første var da jeg spiste litt middag! he he

[flisa]

[quote name=Angelica )' timestamp='1156361858' post='3257340]

Vi kan godt bytte bittelitt

Dette er andre gangen jeg sitter rolig idag. Den første var da jeg spiste litt middag! he he

Ræva mi har sovna.