Er dette muskler?

[Gjest Silla]

1. mars la jeg om kostholdet mitt og har ligget på ca. 15-20% fett pr. dag. Spist kun bra mat ikke noe utskeielser av noe slag. Trenet hardt, skikkelig tung styrketrening + kondisjon.

Jeg har på 6 uker lagt på meg 2 kg. Er dette muskler??

Buksene sitter løsere, men er det mulig å legge på seg 2 kilo i muskler på 6 uker da? Er ikke det litt mye?

Jeg er jente.

Har også tatt proteintilskudd etter styrketreningen.

[Muscular]

Hei,

Jeg vil ikke se bort i fra at det meste av de 2 kiloene du har lagt på deg på 6 uker er muskler og litt vann vil jeg tro.

Min epost: [email protected]

Med vennlig hilsen

[Gjest Silla]

Hei,

Jeg vil ikke se bort i fra at det meste av de 2 kiloene du har lagt på deg på 6 uker er muskler og litt vann vil jeg tro.

Min epost: [email protected]

Med vennlig hilsen

Hmmmm... sier du det?? Så bra da. Nå ble jeg gla...God påske!

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

2 kilo muskler går fint å legge på seg på kort tid, dersom en går fra et stillesittende liv og over til et aktivt.