Gå til innhold

antall kcal?

Gjest kez

Av Gjest kez
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest kez

Gjest kez

Skrevet
Skrevet

Hvor mange kalorier forbrenner / trenger jeg daglig? Jeg er jente, 20 år, 165 cm, 53 kg, liten benbygning, og lavt aktivitetsnivå.

0
Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog

Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog

Skrevet
Skrevet

Hei Kez

Det er alltid individuelt hvor mange kalorier man trenger per dag. Ut i fra referansetabeller er ditt energibehov per døgn mellom 1700 og 2100 kcal.

0

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...