Sosial angst

[Gjest SabraCadabra]

Er det sosial angst om man er redd for å bli avvist?

Jeg er nemlig redd for å bli avvist... ikke sånn kjempemye, men nok til at jeg ikke har no særlig venner... vil ikke gå inn på kvalitative og kvantitative trekk ved mine vennskapsforhold, men jeg skulle gjerne hatt fler å være med for å si det sånn...

Spiller kanskje ingen rolle om det er sosial angst eller ikke... føler bare at det hjelper å kategorisere følelser.

Om jeg snakker med noen nye mennesker, ukjente altså, så klarer jeg ikke etablere kontakt med de... selv om jeg syns de er "interessante"... er såpass usikker på hva jeg kan si og gjøre at jeg ikke gjør eller sier noe særlig

Er det noe jeg kan gjøre for å bli mer trygg?

[Gjest Soumi]

Opparbeide deg bedre selvtillit gjennom mestring?

[KriH]

Gruppeterapi, hejlper til å mestre å omgås mennesker.

Kontakt en privat psykolog (for å slippe laaange køer hos offentlig) som har gruppeterapi mot angst.

Jeg vil kalle dette en form for sosial angst, ja.