Gjest spørsmålstegn Skrevet 16. april 2001 Skrevet 16. april 2001 Hei! Jeg lurer på hvor mange kalorier om dagen en skal innta, hvis man ønsker å gå ned litt i vekt? Vet at hvis man spiser for lite vil forbrenninga gå ned og kroppen lagrer fett. Trener 5 ganger i uka. 0 Siter
Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog Skrevet 22. april 2001 Skrevet 22. april 2001 Hei spørsmålstegn Du bør ikke spise mindre enn 1500 kcal per dag når du ønsker å gå ned i vekt. Da vil du vedlikeholde en god forbrenning. Jeg anbefaler at du tar 1 multivitamin- og mineraltbl. per dag når du spiser så lite/slanker deg. 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.