Hva skal jeg gjøre?

[Gjest musli]

Jeg har vært sykemeldt siden juni fra min vaskejobb.Jobbet der i 2 år. Tror min depresjon og angst skyldtes for mye tenking og alene. Har begynt på medisiner og føler meg mye bedre.

Jeg har lyst å begynne å jobbe med noe som jeg trives med og orker ikke gå tilbake til vaskejobben.

Hva skal jeg gjøre? klarer ikke begynne i nye jobber heller. Er altfor negativ og tenker det verste med en gang. Før jeg har begynt.Alt er samtidig et ork. Men jeg vil tjene penger og ha et normalt liv igjen.

Jeg kan heller ikke søke jobber nå når jeg er sykemeldt for hva hvis jeg får den.. Legen kan friskmelde meg men hva med den gamle jobben.

Alt er så rotete.. Jeg vil noe men...

Er det riktig at jeg har fått time hos trygdekontoret for å snakke om råd med dem??

Trenger også råd fra andre=(

[rose23]

Hva med å bare begynne i vaskejobben, og jobbe der mens du søker på andre jobber? Er ofte det å komme i gang igjen som er verst. Jeg tror også det er sunt å jobbe når en sliter med depresjoner. En blir ofte tullerusk av å ikke ha noe fornuftig å ta seg til.

[Gjest musli]

Hva med å bare begynne i vaskejobben, og jobbe der mens du søker på andre jobber? Er ofte det å komme i gang igjen som er verst. Jeg tror også det er sunt å jobbe når en sliter med depresjoner. En blir ofte tullerusk av å ikke ha noe fornuftig å ta seg til.

men jeg ble så deprimert av å jobbe der,orker ikke gjenopplevde det igjen,

[rose23]

men jeg ble så deprimert av å jobbe der,orker ikke gjenopplevde det igjen,

Hva med å søke om yrkesretta attføring da?. Da får du tilpasset arbeidsbelastningen og hjelp til å arbeid som du kan trivest med.

[Gjest musli]

Hva med å søke om yrkesretta attføring da?. Da får du tilpasset arbeidsbelastningen og hjelp til å arbeid som du kan trivest med.

Har lurt på det.. Men skjønner ikke helt hva det går ut på... Har lest på nav.no men forstår ikke helt.. Får man penger?og hvordan foregår det? Kunne du forklart meg?

[Orio]

Det er sikkert ikke dumt å snakke med trygdekontoret om hvilke alternativer du har. Er vaskejobben med på å gjøre deg syk/hindrer sykdommen deg i å gjøre vaskejobben? Jeg ville også tatt kontakt med aetat om jeg var deg, det er de som har ansvar for attføringsopplegg, og de kan også hjelpe deg å finne ut hva som kunne passe for deg.

Men, hva gjør du i mellomtiden? Går du hjemme uten noe å ta deg til/uten faste gjøremål? Det kan også bidra til å gjøre depresjonen verre. Det skal være et dagsenter i alle kommuner, har du forsøkt det? Hvis du er bedre kunne også en gradert sykmelding være en løsning, så jobber du litt samtidig som du ser etter en annen jobb. Å sitte i ro hjemme er ikke noen god behandling for depresjon.

Bare noen tanker, det kan hende jeg bommer på hvor du er i prosessen.

[Orio]

Har lurt på det.. Men skjønner ikke helt hva det går ut på... Har lest på nav.no men forstår ikke helt.. Får man penger?og hvordan foregår det? Kunne du forklart meg?

Du får penger, på samme måte som hvis du er sykmeldt eller går på rehabilitering.

Det kan være både utdannelse, men da er det en aldersgrense, eller en form for tilrettelagt arbeid. Opplegget kan være veldig forskjellig, tror kvaliteten varierer mye fra sted til sted, dessverre.

[Gjest musli]

Det er sikkert ikke dumt å snakke med trygdekontoret om hvilke alternativer du har. Er vaskejobben med på å gjøre deg syk/hindrer sykdommen deg i å gjøre vaskejobben? Jeg ville også tatt kontakt med aetat om jeg var deg, det er de som har ansvar for attføringsopplegg, og de kan også hjelpe deg å finne ut hva som kunne passe for deg.

Men, hva gjør du i mellomtiden? Går du hjemme uten noe å ta deg til/uten faste gjøremål? Det kan også bidra til å gjøre depresjonen verre. Det skal være et dagsenter i alle kommuner, har du forsøkt det? Hvis du er bedre kunne også en gradert sykmelding være en løsning, så jobber du litt samtidig som du ser etter en annen jobb. Å sitte i ro hjemme er ikke noen god behandling for depresjon.

Bare noen tanker, det kan hende jeg bommer på hvor du er i prosessen.

Ja skjønner!Jeg føler meg bedre av å gå hjemme faktisk.Begynte med depresjon utviklet seg til tvangstanker. Men jeg føler meg bra ved å gå hjemme. slippe å ha mer å tenke på enn meg selv!Klarer ikke å ha for mye å tenke på.

Vaskejobben gjør meg dårlig fordi jeg orker ikke gå å vaske. det er så meningsløst og luselønn. orker ikke gjøre den dritten.

Jeg har bestilt time til saksbehandler på trygdekontoret på fredag.. så vi får se..

Som du merker så aner jeg ikke hva jeg vil i det hele tatt. aner heller ikke hvordan jeg skal komme ut av klemmen jeg er i. alt dilemmaet med hvordan skifte jobb og alt det der!

Eneste jeg vet er at jeg kunne ønske jeg hadde en jobb jeg trivdes i og tjente mer.

[Gjest musli]

Du får penger, på samme måte som hvis du er sykmeldt eller går på rehabilitering.

Det kan være både utdannelse, men da er det en aldersgrense, eller en form for tilrettelagt arbeid. Opplegget kan være veldig forskjellig, tror kvaliteten varierer mye fra sted til sted, dessverre.

ok.. takk for svar.

Dette er utrolig vanskelig.huff

Veldig dilemma for meg.

Alt er rot.

[Orio]

Ja skjønner!Jeg føler meg bedre av å gå hjemme faktisk.Begynte med depresjon utviklet seg til tvangstanker. Men jeg føler meg bra ved å gå hjemme. slippe å ha mer å tenke på enn meg selv!Klarer ikke å ha for mye å tenke på.

Vaskejobben gjør meg dårlig fordi jeg orker ikke gå å vaske. det er så meningsløst og luselønn. orker ikke gjøre den dritten.

Jeg har bestilt time til saksbehandler på trygdekontoret på fredag.. så vi får se..

Som du merker så aner jeg ikke hva jeg vil i det hele tatt. aner heller ikke hvordan jeg skal komme ut av klemmen jeg er i. alt dilemmaet med hvordan skifte jobb og alt det der!

Eneste jeg vet er at jeg kunne ønske jeg hadde en jobb jeg trivdes i og tjente mer.

Kanskje du trenger litt mer tid? Har du vurdert et kommunalt dagsenter? Hvis du ikke er for ung er attføring også et alternativ. Uansett er det lurt å ha en viss peiling om hva du ønsker/tror du klarer før du snakker med trygdekontoret. Hva sier behandleren/legen din?

[rose23]

Har lurt på det.. Men skjønner ikke helt hva det går ut på... Har lest på nav.no men forstår ikke helt.. Får man penger?og hvordan foregår det? Kunne du forklart meg?

Tror du må være over 18 år da. Vet ikke hvor gammel du er. Når du går på yrkesretta attføring får du penger utbetalt med Aetat. I tilegg må du være i aktivitet. Det kan være kurs, arbeidspraksis i en vanlig bedrift eller en vernet bedrift, eller skole. Målet er at du skal finne deg en jobb du kan trivest med, har helse til og kan leve av resten av livet. Om du ikke får innvilget attføring, så er det en del sosialkontor som har slike ordninger at de kan hjelpe deg med en praksisplass og kanskje at du da får litt mer utbetalt i støtte.

Jeg gikk på yrkesretta attføring noen år, gikk først på kurs, deretter i arbeidspraksis, før jeg så fikk begynne på skole. Etter et år med praksis fikk jeg meg fast jobb som jeg når har vært i tre år :-)

[Gjest musli]

Kanskje du trenger litt mer tid? Har du vurdert et kommunalt dagsenter? Hvis du ikke er for ung er attføring også et alternativ. Uansett er det lurt å ha en viss peiling om hva du ønsker/tror du klarer før du snakker med trygdekontoret. Hva sier behandleren/legen din?

Jeg vet ikke hva jeg klarer enda! jeg vet at jeg har utrolig vanskelig for å begynne i nye jobber.tenker negativt med en gang og slutter ganske fort. Vi har snakket litt men foreløpig skulle jeg bli frisk først. Vet ikke helt når jeg er frisk egentlig. Men har så lyst til noe med livet mitt.

Skal til trygdekontoret på fredag. Jeg har ingen anelse om hva jeg skal si.. for det jeg trenger er råd og muligheter.

[Gjest musli]

Tror du må være over 18 år da. Vet ikke hvor gammel du er. Når du går på yrkesretta attføring får du penger utbetalt med Aetat. I tilegg må du være i aktivitet. Det kan være kurs, arbeidspraksis i en vanlig bedrift eller en vernet bedrift, eller skole. Målet er at du skal finne deg en jobb du kan trivest med, har helse til og kan leve av resten av livet. Om du ikke får innvilget attføring, så er det en del sosialkontor som har slike ordninger at de kan hjelpe deg med en praksisplass og kanskje at du da får litt mer utbetalt i støtte.

Jeg gikk på yrkesretta attføring noen år, gikk først på kurs, deretter i arbeidspraksis, før jeg så fikk begynne på skole. Etter et år med praksis fikk jeg meg fast jobb som jeg når har vært i tre år :-)

ok... =) Hvordan går jeg fram for å få praksis på en jobb jeg ønsker? Jeg er 22 år og sist jeg snakket med aetat så sa de at man måtte vere under 20 for å få praksisplass.. derfor fikk jeg ikke..

[rose23]

ok... =) Hvordan går jeg fram for å få praksis på en jobb jeg ønsker? Jeg er 22 år og sist jeg snakket med aetat så sa de at man måtte vere under 20 for å få praksisplass.. derfor fikk jeg ikke..

På yrkesretta attføring er det ikke noen aldersgrense på 20 år. Mange voksne langt opp i 50-årene som har praksis. Da jeg søkte gjorde jeg det på trygdekontoret, men det kan hende du må gjøre det på Aetat nå, eller NAV arbeid som er det nye navnet.

[Gjest musli]

På yrkesretta attføring er det ikke noen aldersgrense på 20 år. Mange voksne langt opp i 50-årene som har praksis. Da jeg søkte gjorde jeg det på trygdekontoret, men det kan hende du må gjøre det på Aetat nå, eller NAV arbeid som er det nye navnet.

Ok.. Hvor mye penger får jeg når jeg går i praksis? er det sånn at de betaler reiseutgiftene mine også?eller hvordan er det?

[Orio]

Jeg vet ikke hva jeg klarer enda! jeg vet at jeg har utrolig vanskelig for å begynne i nye jobber.tenker negativt med en gang og slutter ganske fort. Vi har snakket litt men foreløpig skulle jeg bli frisk først. Vet ikke helt når jeg er frisk egentlig. Men har så lyst til noe med livet mitt.

Skal til trygdekontoret på fredag. Jeg har ingen anelse om hva jeg skal si.. for det jeg trenger er råd og muligheter.

Da er det du skal si, at du trenger råd og muligheter. At du gjerne vil ha et mål med livet ditt, men at du trenger å bli frisk før du kan begynne med noe nytt. Og det er kanskje det du må gi deg selv - tid.

Hvordan har du det når du er hjemme, som nå? Sliter du veldig, eller går det ganske greit? Kanskje tiden er inne for noen nye utfordringer? Det trenger ikke være så voldsomt som å begynne i ny, 100% jobb.

Hvordan fungerer dagliglivet for deg? Klarer du dagligdagse ting, som å handle, holde orden etc? Trener du? Kanskje du kan begynne å gå en tur hver dag eller noen ganger i uken?

Har du lyst til å utdanne deg videre/mer, kan du begynne å undersøke litt om det. Hva slags utdannelse/kurs kunne du tenke deg? Det er et skritt på veien å undersøke hvilke muligheter du har, og selv om du ikke starter opp på øyeblikket jobber du mot et mål. Kanskje det er det du trenger, et nytt mål? Å skulle gå tilbake til vaskejobben som du ikke liker er ikke noen særlig god motivasjon.

Du må jo også finne ut hva du skal gjøre i mellomtiden, det er alt for lett å isolere seg helt, og det kan fort gjøre ting vanskeligere.

Si fra hvis jeg går langt over streken.

[Gjest musli]

Da er det du skal si, at du trenger råd og muligheter. At du gjerne vil ha et mål med livet ditt, men at du trenger å bli frisk før du kan begynne med noe nytt. Og det er kanskje det du må gi deg selv - tid.

Hvordan har du det når du er hjemme, som nå? Sliter du veldig, eller går det ganske greit? Kanskje tiden er inne for noen nye utfordringer? Det trenger ikke være så voldsomt som å begynne i ny, 100% jobb.

Hvordan fungerer dagliglivet for deg? Klarer du dagligdagse ting, som å handle, holde orden etc? Trener du? Kanskje du kan begynne å gå en tur hver dag eller noen ganger i uken?

Har du lyst til å utdanne deg videre/mer, kan du begynne å undersøke litt om det. Hva slags utdannelse/kurs kunne du tenke deg? Det er et skritt på veien å undersøke hvilke muligheter du har, og selv om du ikke starter opp på øyeblikket jobber du mot et mål. Kanskje det er det du trenger, et nytt mål? Å skulle gå tilbake til vaskejobben som du ikke liker er ikke noen særlig god motivasjon.

Du må jo også finne ut hva du skal gjøre i mellomtiden, det er alt for lett å isolere seg helt, og det kan fort gjøre ting vanskeligere.

Si fra hvis jeg går langt over streken.

Tusen takk for gode ord.

Jeg har begynt å gå noen turer i ukene.Veldig deilig å lufte hodet og tankene. Jeg har det ganske bra når jeg er hjemme. Klarer å slappe av,er ikke rastløs for å begynne i jobb igjen eller noe. Eneste jeg hele tiden tenker på er at jeg skulle ønske jeg hadde en jobb der jeg trivdes og tjente mer penger.

Vaskejobben er ingen motivasjon for meg. Blir dårlig av å tenke på at jeg eventuelt må tilbake dit engang. Jeg syns det er deilig å slippe å ha jobben å tenke på og føler meg mye bedre etter jeg begynte å gå hjemme.

Føler meg faktisk så fri at jeg ikke kunne trenge å jobbe igjen i det hele tatt. Veldig rart i og med at jeg har vært sykemeldt siden juni.

Å slippe å ha annet å tenke på enn meg selv og mine er herlig. Slippe å bekymre meg for noen jobb..

Er dette rart??(eneste som mangler er at jeg kun får 7000 i mnd.. det er ikke mye.

[Gjest musli]

Da er det du skal si, at du trenger råd og muligheter. At du gjerne vil ha et mål med livet ditt, men at du trenger å bli frisk før du kan begynne med noe nytt. Og det er kanskje det du må gi deg selv - tid.

Hvordan har du det når du er hjemme, som nå? Sliter du veldig, eller går det ganske greit? Kanskje tiden er inne for noen nye utfordringer? Det trenger ikke være så voldsomt som å begynne i ny, 100% jobb.

Hvordan fungerer dagliglivet for deg? Klarer du dagligdagse ting, som å handle, holde orden etc? Trener du? Kanskje du kan begynne å gå en tur hver dag eller noen ganger i uken?

Har du lyst til å utdanne deg videre/mer, kan du begynne å undersøke litt om det. Hva slags utdannelse/kurs kunne du tenke deg? Det er et skritt på veien å undersøke hvilke muligheter du har, og selv om du ikke starter opp på øyeblikket jobber du mot et mål. Kanskje det er det du trenger, et nytt mål? Å skulle gå tilbake til vaskejobben som du ikke liker er ikke noen særlig god motivasjon.

Du må jo også finne ut hva du skal gjøre i mellomtiden, det er alt for lett å isolere seg helt, og det kan fort gjøre ting vanskeligere.

Si fra hvis jeg går langt over streken.

Jeg klarer heller ikke å tenke på skole,utdanning. Fordi jeg er plaget med rødming og angst i muntlige situasjoner.Kunne ønske jeg ikke hadde disse problemene men de er så sterke at de faktisk hindrer meg i å begynne en utdanning.

[Venevill]

Jeg klarer heller ikke å tenke på skole,utdanning. Fordi jeg er plaget med rødming og angst i muntlige situasjoner.Kunne ønske jeg ikke hadde disse problemene men de er så sterke at de faktisk hindrer meg i å begynne en utdanning.

Du kan jo ta fag som privatist, men det er ganske tøft å lese på egenhånd og gå opp til eksamen i alle fag. Pluss at det jo ikke løser angstproblemet. Det er sikkert bedre å snakke med lærerene på skolen slik at de er klar over problemet ditt. Går f.eks. an å avtale at de ikke spør deg i timen uten at du har rukket opp hånda først. Terapi er jo også en mulighet. Jeg har selv hatt angst, og har opplevd at lærere har vært svært forståelsesfulle.

[Orio]

Jeg klarer heller ikke å tenke på skole,utdanning. Fordi jeg er plaget med rødming og angst i muntlige situasjoner.Kunne ønske jeg ikke hadde disse problemene men de er så sterke at de faktisk hindrer meg i å begynne en utdanning.

Kanskje du kan ha det som et mål, noe du gjerne vil gjøre når behandlingen er ferdig og du er frisk?