Merkelige tanker i går kveld...

[Gjest musli]

I går kveld ble jeg plutselig redd for at kjæresten skulle dø..Så framfor meg begravelse og alt.. huff.. det var fælt.Men klarte ikke la vær å tenke på det. Hver morgen når jeg ligger i sengen etter kjæresten har gått på jobb så er jeg livredd for at et fly skal kræsje inn i blokka vår eller at det skal komme en asteroide og ødelegge alt og at vi dør momentant. Masse katastrofetanker:(

Hjelp.Hva er betegnelsen på dette?

[Gjest Juiba]

Jeg tror du må slutte å tenke på diagnoser hele tiden. Du spør jo gang på gang om hva betegnelsen på diverse ting er og om diagnoser.

Å være redd for at katastrofer skal inntreffe, er jo absolutt ikke unormalt. Slik tenker de fleste fra tid til annen, noen mer enn andre.

[Gjest musli]

Jeg tror du må slutte å tenke på diagnoser hele tiden. Du spør jo gang på gang om hva betegnelsen på diverse ting er og om diagnoser.

Å være redd for at katastrofer skal inntreffe, er jo absolutt ikke unormalt. Slik tenker de fleste fra tid til annen, noen mer enn andre.

Det er fordi jeg er plaget med psykiske problemer:/

[Gjest Ønsker deg god bedring]

http://home.c2i.net/kognitiv_terapi/angstasp.htm

Her har du litt info om angst og depresjon og kognitiv behandling. Jeg anbefaler deg å ta opp dette med din psykolog, og be om å få kognitiv behandling. I. Wilhelmsen har også skrevet en utmerket bok som er til hjelp mot dette: Livet er et usikkert prosjekt. Lykke til!