tvangstanker?

[sandraK]

jeg har en veldig merkelig greie...jeg klarer rett og slett ikke la være å tenke på å klore på ting, spesielt kritt-tavler, sånn så jeg får frysninger.

Dette er absolutt ikke tull og jeg begynner å bli ganske fortvilet, for uansett hva jeg holder på meg så streifer tankene mine inn på det her.

Vær så snill og hjelp meg

[serenity777]

NÅR DET gjelder tvangstanker kan det hjelpe med enkelte ssri medisiner. Men det som virker best er vel kognitiv terapi. Som i ditt tilfelle ville vel vært å gå å skrape med fingrene på en tavle om og om igjenn, og la bare tankene komme, og ikke forsøke å bekjempe dem. Ocd har nemlig med alarmsenteret i hjernen, når hjernen står i alarmmodus, er du garantert å få de samme tankenen om igjenn. Jeg hadde samme greie, om at jeg ikke klarte å slutte å tenke på bomull i munnen. høres idiotisk ut, men det var veldig ekkelt for megb.