Panikkangst som har tatt helt overhånd!

[stanze]

Jeg sliter med en panikkangst som har tatt helt overhånd over livet mitt. Jeg går på 300mg efexor depot. I tillegg går jeg på 3*15mg sobril om dagen. Jeg er redd hele tiden og voldsomt urolig, er heller ikke "trygg" i eget hjem lenger. Det er så vondt. Jeg kunne tenke meg å legges inn for å få hjelp. Men er det noen form for medisiner som kan roe meg ned til innleggelsen blir noe av? Jeg klarer snart ikke mer. Jeg er jo blitt redd for alt! Kroppen tolker alt som et kommende angst anfall.Jeg er ikke scitzofren eller hallusinerende.

[thinkerbell]

kognitivterapi +fysisk aktivitet + sosialt liv + sunt kosthold.

kog.terapi kan ha fantastisk effekt på panikkangst.

[bibben]

Inntil en evt. innleggelse, kan man, hvis angsten og uroligheten tar overhånd, kontakte psykiatrisk beredskapsteam i kommunen/bydelen der man bor.

Dette er et lavterskeltilbud, og du trenger derfor ingen henvisning fra lege. Telefonnummeret kan du få på den DPSn du tilhører.

Beredskapsteamet kan komme hjem til deg regelmessig, eller tilby deg et opphold hos dem slik at du kan føle deg trygg og ivaretatt en periode.

De kan forøvrig hjelpe deg med gangen igjennom systemet, slik at du blir lagt inn om ønskelig

Lykke til!

[Gjest Erikz]

Hei

Panikkangst er et sant helvete

Jeg vet så godt hvordan du har det..

Mine symptomer går heller på det at jeg blir fryktelig deppa, og føler alt blir tomt, vondt og ikke minst uvirkelig. Vil gjerne hjelpe deg.....

Erik