Forkjøla(hele tiden)

[Gjest Jamona]

Siden August har jeg vært forkjøla 5 ganger.Tett nesa,vondt i halsen og en influensa lignende følelse i kroppen.Har hatt ørebetennelse 1 gang også.Våknet idag igjen med tett nese og vondt i kroppen.Nå begynner jeg å bli lei av å være syk.Noen gode råd?

[Lurveline]

Ha på nok klær, unngå å bli kald på føttene og ta tran!

[keinstein]

Egntlig ikke.

Uflaks. Hold deg unna sjuke folk. 200 ulike virus gir mulighet for å bli smittet av to på en gang eller 5 etter hverandre.

Håndvask. Vask hendene ofte med god såpe og skikkelig varmt vann. Ikke gni deg i nesa eller øya ellr i munnen med lommetørklær eller hender. og ikke spis før du har vaska hender. Ikke rør mat som har vær berørt av andre, og ikke ta mat fra felles beholder, f eks peanøtter som folk graver i er en utmerket smittekilde.

En teori sier at folk som er forkjøla tar på ting og gnir seg ofte i øyne, munn og nese. De bruker også lommetørkle som tar vare på alle virus fra hender, luft, ting og kliner dem omhyggelig i ansiktet akkurat der de ikke skal være.

Tenk i gjennom hvor og hvordan vius kan komme på deg.

[Gjest noe annet kanskje?]

Gå få testet deg, du kan ha andre alvorligere sykdommer. Har en i venneflokken som hadde fått flåttbitt og var syk som du hele tiden. Men fikk antibiotika og ble frisk. Mange leger sjekker ikke slike ting.

Har også en i familien med slike symptomer som var alvorlig syk, så man skal få undersøkt ting om man er ofte syk. Ikke for å skremme deg, men..

God bedring!

[jubalong70]

Multivitamineral og omega-3 daglig. I tillegg 750 mg C-vitamin morgen og kveld samt E-vitamin daglig.

En tur til en homeopat for å hjelpe immunforsvaret på rett kjøl.

Kle deg skikkelig. Dvs. ikke bar mage, ikke tynne sko når det er kaldt, skjerf og lue og hansker.