Utbrent ?

[Gjest hgfgnbhmjjk]

Føler meg helt ukjørt rent psykisk samtidig som jeg føler at dagene bare går opp i tull og ikke effektivt arbeid. Er dette utbrenthet ?

[Gjest sett i gang]

Spis sunt, tren litt eller gå turer og få frisk luft, ta gerimax ginseng hver morgen, ikke sløv på sofaen!

[Gjest hgfgnbhmjjk]

Spis sunt, tren litt eller gå turer og få frisk luft, ta gerimax ginseng hver morgen, ikke sløv på sofaen!

Jeg er ikke noe sløvpinn som bare ligger på sofaen !

[Gjest organisasjonspsykologen]

Definition burnout (utbrenthet),(Maslach et al):

Cynisism (kynisme, følelsesløshet i forhold til de du omgås eller det du skal gjøre)

Exhaustion (utmattelse)

Lower personal accomplishments (dårligerer arbeidsprestasjoner)

Hvis symptomene varer over tid, og etterhvert ledsages av feks depresjon, så kan det godt hende du er utbrent, ja.

"Sett i gang" er på jordet.