krampe og banan

[Gjest milliee]

hva er galt med meg? er jeg feilernært eller har en mangelsykdom? Jeg får nemlig kramper bak på lårene, hender jeg våkner om natta av det også. Så spiser jeg en banan og da går det over...

Hva er galt?

Hva i banan er det jeg mangler?

[lalala1365380457]

det er kalsiummangel, kroppen som begynner å trekke kalsium ut av beinet i føttene dine.. Drikk melk, det er mye mere effektivt!

[Gjest milliee]

det er kalsiummangel, kroppen som begynner å trekke kalsium ut av beinet i føttene dine.. Drikk melk, det er mye mere effektivt!

hm, jeg drakk en god del melk i natt, det hjalp ikke... Men da jeg tok en banan så gikk det over.

Drikker generelt ganske mye melk... hmm...

[lalala1365380457]

hm, jeg drakk en god del melk i natt, det hjalp ikke... Men da jeg tok en banan så gikk det over.

Drikker generelt ganske mye melk... hmm...

kanskje det er noen stoffer i bananen som hjelper kroppen å ta opp kalsiumet raskere.

kalktabletter hjelper også

[Atene]

Det er kalium i banan. Kaliummangel kan gi kramper.

(Nei, det mangler ikke en s, jeg mener ikke kalsium.)

[Moraki]

det er kalsiummangel, kroppen som begynner å trekke kalsium ut av beinet i føttene dine.. Drikk melk, det er mye mere effektivt!

Det er ikke kalsiummangel, det er kaliummangel - uten "s"!

[Moraki]

kanskje det er noen stoffer i bananen som hjelper kroppen å ta opp kalsiumet raskere.

kalktabletter hjelper også

Kalk har ikke noen direkte virkning mot kramper. Det er kalium. Banan er rik på kalium.

[lalala1365380457]

Det er ikke kalsiummangel, det er kaliummangel - uten "s"!

hehe,takk..*trøtt,lagemegkaffe*

[Moraki]

hehe,takk..*trøtt,lagemegkaffe*

Skal legge meg selv jeg :-) Godnatt!

[Patsi]

(Overskriften din høres ut som en dårlig tv-serie for barn, sendt på tv2 på formiddagen)

[Lurveline]

Ser de svarer at det er mangel på kalium men det kan også være mangel på magnesium.

Under svangerskap hadde jeg en del kramper i leggene og ble derfor rådet til å ta magnesiumtillskudd, krampene forsvant.

Banan inneholder magnesium.

[lalala1365380457]

Skal legge meg selv jeg :-) Godnatt!

oi, såpass ja god natt/dag da sov godt

[Gjest Pontiac]

(Overskriften din høres ut som en dårlig tv-serie for barn, sendt på tv2 på formiddagen)

*hylgriner*

Gud så mye artige innlegg i dag, ler så jeg griner jeg.

Hærlig kommentar

[soleil]

Har lest det som Lurveline skriver, magnesium.