Gjest Benedicte Skrevet 28. april 2001 Del Skrevet 28. april 2001 hei! Jeg har nettopp kjøpt meg en orbitrek (treningsmaskin). Får den til uken og da skal jeg begynne å trene for fullt! Det jeg lurer på er om jeg vil se resultater til f.eks juni, hvis jeg trener ca 3 kvarter hver dag og holder et nogen lunde sunt kosthold? (Er ganske slank fra før, så det er ikke mye jeg vil ha bort, bare litt på magen og ryggen!) En ting til..er det veldig usunt å spise 2 lyse knekkebrød med bringebærsyltetøy og ren eplejuice ved siden av til frokost...? teit spm,men jeg har lurt litt på det! Håper på svar på mine 2 spm! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 30. april 2001 Del Skrevet 30. april 2001 Hei, du vil se resultater i løpet av et par uker dersom du trener riktig i forhold til treningsgrunnlaget ditt. En kan ikke si noe om effekt utfra brukt treningstid, som alene ikke sier noe om treningseffekten. Ang. maten så høres det helt i orden ut. Knekkebrø er sunt, og litt syltetøy er helt ok. [email protected] 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.