Unnvikende pf

[Gjest Alrune]

Kan man være utadvendt og samtidig ha unnvikende pf? Det føles sånn noen ganger. At jeg har søren så lyst til å ta kontakt med folk, men klarer det ikke. ARGH!

[Gjest Jente31]

Har jeg forstått det riktig så kan man det. Man lengter etter sosial kontakt, men angsten hindrer en.

Har det akkurat likedan selv:)

[Gjest marihone]

et er akkurat det unnvikende/engstelig PF er; signerer Jente31 her men, man lengter etter kontakt med andre, men tør ikke pga at man er redd for kritikk og det å bli avvist. er der selv.

[Gjest Alrune]

et er akkurat det unnvikende/engstelig PF er; signerer Jente31 her men, man lengter etter kontakt med andre, men tør ikke pga at man er redd for kritikk og det å bli avvist. er der selv.

Det er forferdelig slitsomt!! Jeg sliter som f med det. Noen som kjenner til gode behandlingsmetoder? Jeg går i gruppeterapi, men syns ikke det har vært så veldig mye hjelp til nå (ca 1 år). Det går veldig greit å snakke til fremmede når jeg er småbrisen, men man kan jo ikke gå rundt beruset til enhver tid heller...

[Gjest Jente31]

Det er forferdelig slitsomt!! Jeg sliter som f med det. Noen som kjenner til gode behandlingsmetoder? Jeg går i gruppeterapi, men syns ikke det har vært så veldig mye hjelp til nå (ca 1 år). Det går veldig greit å snakke til fremmede når jeg er småbrisen, men man kan jo ikke gå rundt beruset til enhver tid heller...

Jeg hadde veldig god nytte av psykomotorisk fysioterapi. (PS jeg er ikke utredet enda, men har mistanker om at dette kan være noe jeg også lider av)

Til å begynne med hadde jeg store problemer med å la fysioterapeuten ta på meg. Jeg får problemer/angst om noen gjør det.

Etter hvert slappa jeg mer av og fikk etterhvert også litt tillit til henne. Hun ga meg selvtillit. Noe som gjorde det lettere å omgås folk. VAr ikke så anspent, liksom..

Men dette er noe som tar tid. (Jeg gikk til henne en dag i uka i 2 år). Og om jeg er helt på bærtur her, hva deg angår, og om det vil funke for deg, vet jeg ikke. Bare et tips:)