Gruppeterapi

[Aramir]

Er det noen av dere som har erfaring med gruppeterapi?

Jeg har fått tilbud om å bli med i en gruppe sammen med andre som har personlighetsforstyrrelser.

Det latterlige er at jeg allerede nå har store fordommer mot de andre i gruppen enda jeg ikke har møtt dem. Dem er det nemlig noe galt med, i motsetning til meg.

Uff, jeg er vel bare usikker og redd.

[Gjest Moråselill]

Hva er det ved dem som er så feil og helt annerledes enn deg?

[Gjest Tersol]

Har pratet med noen som har gått i gruppe. De fleste syntes det er uvant i begynnelsen, men det har gått bedre etter hvert. har ikke prøvd det selv.

[Gjest do it!]

Du vil bli overrasket over det du opplever sammen med den gruppa. Du kan komme til å føle at de er deg....dine venner....dine støttespillere....og dine hjelpere. Du har ingenting å tape på å gå dit. Og vet du hva? Du kan bli deres hjelper også, ved å fortelle om dine opplevelser.

[bibben]

Jeg har erfaring fra gruppe. "Noen ganger er det all right...." andre ganger kan det være ganske kjedelig.

MEN i og med at det er en gruppe som er basert på relativt like diagnoser, kan det nok tenkes at det blir interessant og mer givende enn når det er stor spredning i problematikk og diagnose.

Jeg tenker at det generelt sett er en fin erfaring å få med seg. Man må være innstilt på at det er litt fremmed og uvirkelig i starten, men etterhvert vil du helt sikkert føle at det er mye å hente.

Dette blir jo spennende, og jeg ønsker det all lykke til

[Gjest bambi molester]

Jeg anbefaler det på det sterkeste. Dere lærer av hverandre og finner styrke i hverandre, du vil helt sikkert kjenne deg igjen i deler av det de andre forteller. Det er veldig deilig å endelig få bekreftet at man ikke er alene om tankene og følelsene. Det er tidvis beinhard jobbing, du kjenner det i hele kroppen til tider. Jeg har fått masse godt ut av det og livet er ganske annerledes nå mot det var da jeg startet, på en positiv måte.

Du må gi det litt tid, de første gangene er det uvant og kanskje litt fremmed, så blir det bedre etterhvert. Vær forberedt på at det noen ganger er to skritt frem og et tilbake, skynd deg langsomt og lykke til.

[maire]

Jeg har gått i gruppeterapi og det var til god hjelp for meg. Forbered deg på at det ikke er et kaffeslabberas du skal til. Riktignok kom vi i gruppa godt overens og var stort sett hensynsfulle mot hverandre, men ingen fremgang uten at man blir tvunget til å se på seg selv med andre briller, eller revurdere oppfatninger man har.

[Aramir]

Hva er det ved dem som er så feil og helt annerledes enn deg?

Si det! Jeg tror jeg skal begynne å tenke på dem som vanlige mennesker. Lage bilder i hodet mitt som ikke gjør meg redd. Eller kankje enda bedre: være helt åpen og uten forventninger av noe slag.