Aromaterapi

[oslojente22]

Er det noen som har noe erfaring med dette i forhold til stress, angst, depresjoner o.l.? Jeg har begynt å kikke litt på emnet og det skal visst være veldig bra (for noen ihvertfall).

[Aramir]

Det finnes mange fine bøker om aromaterapi i bokhandelen.

Hvis du vil hygge deg med det selv, må du kjøpe en vegetabilsk baseolje. Det er veldig viktig å fortynne eteriske oljer! Det er sterke saker.

Noen beroligende oljer er: muskatsalvie, geranium, petitgrain og ylang-ylang for å nevne noen.

Virkningen kan sikkert diskuteres opp og ned. Det vil i hvert fall alltid være bra at du slapper av og nyter at du gjør noe godt for deg selv.

Toppen av lykke er å få en aromateut til å massere deg. Anbefales!