Toppe formen!

[Gjest ferskingfersking]

Hei!

Er det noen der ute som kan gi tips/råd vedr. dagene før kroppsbyggerkonkurranse? Når begynne med oppkarbing, hva med salt ikke salt, vann etc., etc.

Hva er vanligst å gjøre og eventuelt nyere forskning sier????

Takknemlig for svar!

P.S Event. adresse for forum som tar opp akkurat dette!

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Ta en titt på siden til Geir Tverdal, www.tren-hardt.com

Der finner du også et forum hvor mange brukere har dette interesseområdet.