sideflesk...

[Gjest bacon]

Jeg har en god del "sideflesk" rundt nedre del av magen/ryggen (lovers nobs), liksom litt på siden. Dette er meget skjemmende siden det henger over buksekanten. Jeg klarer ikke å trene det bort. Hvilke øvelser kan trene denne delen av magen?

[Gjest Ulovlig]

Du kan ikke punkt slanke kroppen din. Så du må nok ta litt utholdenhetstrening for å få opp pulsen og forbrenne fett. Sykling, løping, spinning OSV er fine øvelser.

Du kan også ta en periode med mindre kalorier enn det du bruker.

mvh

[Gjest sean]

Du kan ikke punkt slanke kroppen din. Så du må nok ta litt utholdenhetstrening for å få opp pulsen og forbrenne fett. Sykling, løping, spinning OSV er fine øvelser.

Du kan også ta en periode med mindre kalorier enn det du bruker.

mvh

Du ma slanke deg. Altsa innta faerre kalorier enn du forbruker inntil lovehandles er borte. Det er ikke nodvendig a trene for a slanke seg.

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

"sideflesk" kan ikke trenes bort. Det er kun slanking som kan redusere underhudsfett.