Redd for å miste spiseforstyrrelsen / NHD?

[Gjest Jente24/7]

Jeg har slitt med en blanding av anoreksi og bulimi i 5 år og er egentlig veldig motivert til å komme meg ut av det, _men_... Jeg er livredd for å gå over til å overspise! I noen mnd har jeg prøvd å kaste opp så lite som mulig og å spise normalt, men jeg har gått opp 5 kilo!

Mener selv at jeg har spist normalt, men går likevel opp i vekt. Jeg får også en trang til å spise masse, men kan jo ikke det uten å kaste opp etterpå. Tror nok at forbrenningen min er litt skadet også så nå er det kjempeskummelt å kvitte meg med spiseforstyrrelsen selv om jeg så gjerne vil!

Jeg vet at det er mange som går over til tvangsspising etter at man kommer seg ut av anoreksi/bulimi. Hvordan skal jeg hindre dette og hvordan skal jeg kunne klare å motivere meg for å bli frisk når jeg bare er redd for å bli en tvangsspiser? Vil heller kaste opp og sulte meg enn å miste kontrollen over spisingen...

[Gjest Liljen - www.liljensverden.piczo.com]

ÅHHHH, hvor jeg kjenner meg igjen. Stresser med akkurt det samme.=( Det er grusomt.

[22årgammel]

ÅHHHH, hvor jeg kjenner meg igjen. Stresser med akkurt det samme.=( Det er grusomt.

Kjenner meg igjen jeg også......vørt syk selv, men er frisk nå. Var tøft å bli frisk. Dvs er ikke 100% frisk ennå, har små tilbakefall innimellom.

Hva med å kontakte helsesøster, lege, psykolog, ernæringsfysiolog??? En ernæringsfysiolog (tror d er det d heter) kan hjelpe deg med en slags diett.....eller et kostholdsprogram.

Jeg vet ikke åssen du kommer i kontakt med sånne, men begynn med å spørre legen din.

Håper du får hjelp en plass, for jeg vet hvor kjipt det er me sf. :-(

God bedring og lykke til.

[Gjest xxx frannie]

Har selv hatt bulimi.

når du begynner å la være å kaste opp etter å ha overspist, så vil du etterhvert rett og slett slutte å overspise.

Overspising kommer av (om man ser bort fra følelser og slikt tull-jeg sier tull fordi følelser kan en takle på andre måter), av at man har blitt for sultet og man da håver innpå dobbelt så mye mat. Men det går seg til. Når en ikke blir redd for å spise, så mister en ikke kontrollen.

og når et selvbilde som sunn/frisk/normal blir mere viktig for deg, enn identiteten "syk/tynn/spiseforstyrret" så blir du ikke så fra deg om du går opp 5 kg...

Ikke vær redd for å miste spiseforstyrrelsen, den gir deg ingenting av verdi... livet uten sf er bedre:-)

hilsen meg