Hva plager meg?

[solmåne]

Jeg er ei jente i slutten av 20 årene, som til stadig sliter med tristhet. Jeg forsøker å kjenne etter hva som gjør meg trist men finner ikke årsaken til det. Jeg kan plutselig få problemer med å puste, og begynne å gråte. Dette skjer bare når jeg er alene, men kan komme når som helst.. Jeg vet jeg er usikker på mitt jobbvalg, leg sliter med selvtilitten og selvfølelsen, selv om vennene rundt meg sier at jeg ikke har grunn til det. Jeg var sammen med en veldig flott fyr, som jeg hele tiden følte jeg ikke kunne måle meg med utseendemessig. Gikk bare å tenkte at han som er så fin, blir å forlate meg for noen som er finere enn mæ. Tillot meg ikke å vise glede el lykke, ble mye sjalu og usikker. Noe som har ført til at han fikk nok og gikk fra meg for en kort tid tilbake.. så i tilleg til mine andre problemer sliter jeg nå med kjærlighets sorg. Jeg føler meg misslykket, stygg og feit. Tenker på det hver dag. Selv om jeg vet at jeg er en flott jente. Var veldig lykkelig i forholdet, og har mange gode venner, men til tross for dette er det noe som plager meg og fører til at jeg til tider ikke føler meg lykkelig.. Tenker jeg kan være litt deprimert, men vet ikke årsakene til det. Kan være under oppveksten, da man slet med spiseforstyrrelser. Noe jeg enda tenker på. Må trene hver dag for å kunne spise uten dårlig samvittighet, selv om jeg er ei normalvektig jente. Hva er det som ikke er på plass i livet mitt?

[Gjest Jente31]

Hei, jeg skal ikke si hva som plager deg. Man kan være deprimert uten å ha negative tanker, jeg opplever det selv.

Får du noe hjelp for dette, siden du føler deg trist/nedstemt og sliter med lav selvtillit?

Hvis ikke vil jeg anbefale deg å ta en tur til legen, for det finnes hjelp å få for å få det bedre!

[solmåne]

  Jente31 skrev (På 24.1.2007 den 10.20):

Hei, jeg skal ikke si hva som plager deg. Man kan være deprimert uten å ha negative tanker, jeg opplever det selv.

Får du noe hjelp for dette, siden du føler deg trist/nedstemt og sliter med lav selvtillit?

Hvis ikke vil jeg anbefale deg å ta en tur til legen, for det finnes hjelp å få for å få det bedre!

har ikke fått noe hjelp for disse følelsene til nå, men begynner å innse at jeg kanskje må det for å finne tilbake til meg selv, bli glad i meg selv og se lysere på ting...

[Gjest Jente31]

  solmåne skrev (På 24.1.2007 den 11.54):

har ikke fått noe hjelp for disse følelsene til nå, men begynner å innse at jeg kanskje må det for å finne tilbake til meg selv, bli glad i meg selv og se lysere på ting...

Det er bra! Synes absolutt du skal ta en prat med fast legen din om dette, for det finnes god hjelp.

Selv har jeg hatt god nytte av antidepressiva for nedstemtheten. Psykologisk hjelp venter på, så det kan jeg ikke uttale meg om.

Men jeg tror at du vil ha nytte av å snakke med legen din iallfall!! Gjør det.. og lykke til:-)

[solmåne]

  Jente31 skrev (På 24.1.2007 den 20.32):

Det er bra! Synes absolutt du skal ta en prat med fast legen din om dette, for det finnes god hjelp.

Selv har jeg hatt god nytte av antidepressiva for nedstemtheten. Psykologisk hjelp venter på, så det kan jeg ikke uttale meg om.

Men jeg tror at du vil ha nytte av å snakke med legen din iallfall!! Gjør det.. og lykke til:-)

takk for tips. Akkurat nå er kjærlighetssorgen værst, så må komme meg gjennom den før jeg vurderer hva jeg skal gjøre.Kjærlighetssorgen har utløst denne krisen, så klarer faktisk å se hva og hvordan jeg har tenkt. Nå gjennstår det å forandre de negative tankene, så spm er om jeg klarer det på egen hånd. Jeg håper og tror at jeg er sterk nok til det.. Ser iallefall hva som må gjøres.. :-)

[Gjest Jente31]

  solmåne skrev (På 25.1.2007 den 12.52):

takk for tips. Akkurat nå er kjærlighetssorgen værst, så må komme meg gjennom den før jeg vurderer hva jeg skal gjøre.Kjærlighetssorgen har utløst denne krisen, så klarer faktisk å se hva og hvordan jeg har tenkt. Nå gjennstår det å forandre de negative tankene, så spm er om jeg klarer det på egen hånd. Jeg håper og tror at jeg er sterk nok til det.. Ser iallefall hva som må gjøres.. :-)

Skjønner.. er vondt å ha kjærlighetsorg. Håper du har noen å prate med om det. Hjelper på å ha litt backup..

Og så håper jeg du finner utav alt det andre også. Er trasig å slite med selvtillit.