Depresjonen blusser opp igjen

[avidi]

Har hatt tilbakaevennende moderate depresjoner de siste 5 år i tillegg til mye muskelsmerter og spenninger i kroppen.

Jeg har vært veldig fornøyd med at jeg tilsynelatende har klart å holde depresjonen på avstand i flere måneder nå og kun hatt de vanlige muskelsmertene å stri med. Det har vært en del sand i maskineriet på hjemmebane den siste tiden men jeg har trodd at jeg har taklet det bra

Men da muskelterapeuten (som jeg har kjent i 5 år nå) spurte hvordan jeg egentlig hadde det var det akkurat som om han trykket på en knapp og jeg holdt på å bryte helt sammen. Han spurte om jeg ville snakke om det og da var det nummeret før tårene begynte å sile, jeg måtte virkelig beherske meg.

Resten av dagen i dag her jeg gått rundt i halvsvime nesten på autopilot. Har laget middag, hjulpet minstemann med lekser, hørt på tenåringen som er frustrert over masse lekser og prøver.

Egentlig har jeg bare lyst til å melde meg ut og trekke dyna over hodet og bli senga i hele morgen. men slik gjør ikke en pliktoppfyllende mor.Hun går på jobb, kommer hjem og prøver å være hyggelig og blid og late som alt er ok.

Jeg skal ikke la meg knekke nå. igjen.

[Gjest Jente31]

Du "samler" ikke opp fortvilelse og negativitet, slik som denne sanden på hjemmebanen da..?? At du holder alt for deg selv?? Og så setter dette seg i kroppen igjen og gir deg spenninger osv..? Og så ender det med slitenhet/depresjon?

Du beskriver nemlig meg, skjønner du.. hvis jeg nå har forstått deg riktig .

Prater du med noen om dette?

[avidi]

Du "samler" ikke opp fortvilelse og negativitet, slik som denne sanden på hjemmebanen da..?? At du holder alt for deg selv?? Og så setter dette seg i kroppen igjen og gir deg spenninger osv..? Og så ender det med slitenhet/depresjon?

Du beskriver nemlig meg, skjønner du.. hvis jeg nå har forstått deg riktig .

Prater du med noen om dette?

Du har nok mye rett i det du sier. Jeg har litt lett for å "largre" frustrasjoner og spenninger i kroppen. Problemer i ekteskapet og dårlig økonomi bidrar i høyeste grad.

Jeg har i perioder gått hos en veldig flink psykolog og fått satt ord på mye av dette. Erklærte meg selv som frisk sist sommer og avsluttet behandlilngen fordi jeg følte meg så bra.

Jeg har ikke så mange jeg kan snakke åpent med om slike problemer så det spørs om jeg skal ta komtakt med psykologen igjen.

[Gjest Jente31]

Du har nok mye rett i det du sier. Jeg har litt lett for å "largre" frustrasjoner og spenninger i kroppen. Problemer i ekteskapet og dårlig økonomi bidrar i høyeste grad.

Jeg har i perioder gått hos en veldig flink psykolog og fått satt ord på mye av dette. Erklærte meg selv som frisk sist sommer og avsluttet behandlilngen fordi jeg følte meg så bra.

Jeg har ikke så mange jeg kan snakke åpent med om slike problemer så det spørs om jeg skal ta komtakt med psykologen igjen.

Det er sikkert ikke dumt:o) God bedring!