Hjelp til selvhjelp ønskes...

[Gjest anonymforanledningen]

Er det noen "oppskrift" på hvordan man kan kvitte seg med sin indre kritiker?

Hvordan få bedre selvbilde?

Hva bestemmer ens selvbilde, egentlig?

Jeg har egentlig god selvtillit på at jeg f.eks kan utføre et oppdrag meget godt. Men hvorfor blir jeg aldri (sjelden) fornøyd med egen innsats-til tross for masse ros fra medmennesker? Rosen preller av som vann på gåsa, når jeg selv kan peke på en liten "feil". Hvordan kan jeg endre på det?

Å ha sterk indre kritiker blir slitsomt i lengden...

Tips?

[Aramir]

Det finnes veldig mange bøker om emne i bokhandelen. Noen er bra, andre er mindre bra.

Jeg hadde satt av litt tid og gått grundig gjennom hele sortimentet og spurt de ansatte om råd.

Ellers er det veldig lettvint å si at du kan be din indre kritiker om å holde kjeft. Men det funker faktisk innimellom det og.