PMS- rett forum???

[Gjest sjøstjerna]

Nå vet jeg ikke om jeg er på rett forum...

Men jeg fikk bare to svar på gynekologi. Og ei anna fikk få svar på åpent om emne... så jeg prøver.

Det dreier seg om PMS. Dette er plagsomt, og jeg vet ikke hva å gjøre med det. Sist gang var det som om følelsene løp "amok". Jeg brukte kollektiv transport og sloss mot å begynne gråte (men tårene begynte trille! Tankene dreide seg om en filleting). Jeg ble sint på min sjef og ga uttrykk for det (nei, jeg hadde ingen grunn for å bli sint).

Det er bare noen dager hver mnd. Og jeg har igrunnen lite kontroll over det enormt krevende stormen som herjer innvendig. Mensen kommer som en engel og stabiliserer humøret...Så er det rolig til neste runde PMS.

Plagene har økt med årene. HVA gjør man med det? Jeg kjøpte nattlysolje i dag. Men man må ta 6 (!!!) kapsler pr. dag. Synes det var enormt mye. Fra før spiser jeg to kapsler omega-3 pr dag.

Vet du noe om hva PMS skyldes og hvordan man forhindre det? Kan psykisk helt friske mennesker evt bruke SSRI (heter det det?) mot PMS? Hvilke andre alternativer finnes?

Eller kanskej man må bruke noen sykedager pr mnd- for å skåne kollegaer? ;-)