Bipolar og kognitiv terapi?

[Gjest bipolarII jeg...visst]

Leste på nettet der det ble hevdet at kognitiv terapi viste seg å være suksessfullt for oss bipolare. Stemmer det?

"Cognitive behavioural therapy helps people with bipolar disorder learn to change inappropriate or negative though patterns and behaviour" fra http://www.psychiatry24x7.com/bgdisplay.jhtml?itemname=bipolar_treatment&page=ecall.

Noen her med bipolar som har gått i kognitiv terapi? I så fall, hvordan virket det? (lite, ikke noe, litt, mye, så og si 100%)

Jeg bare lurer på om det her også kan være et alternativ til medisinering?

[Carwing]

Kognitiv adferdsterapi kan neppe erstatte medisiner for mennesker med bipolar lidelse, men er et god supplement.