Har jeg brutt barrieren?

[Gjest treningsnarko]

Jeg har ofte hatt nyttårsforsett om å begynne å trene. Det har alltid gått i vasken etter 2-3 uker, men i år holder jeg fortsatt på med trening 2-3 ganger i uka, og trives med det. Kan jeg ha brutt barrieren og kommet til et punkt hvor jeg vil klare å holde det gående helt til badesesongen?

[Gjest Trener også 2-3 ganger i uken]

Helt klart, og du merker sikkert at det er mye lettere å trene nå enn da du startet. Når formen blir bedre blir det ikke lenger noe ork å trene, det er bare deilig. Lykke til.

[willow]

De sier det tar ca fem uker å komme seg inn i/få lagt en slik rutine, så du skal ikke se bort fra at du faktisk får det til nei

Jeg er lykkelig med min 1-2 ganger uken (bedre med litt enn ingenting).

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Hvorvidt du har brudt "barrieren" merker du nok best selv. Hvis du gjør treningen sammen med andre, du føler at dette er moro, det gjør godt og du gleder deg til neste gang, da greier du dette.

Som du forstår er jeg tilhenger av aktiviteter som man liker !!