klubb30+ ukas vektnedgang.

[Gjest LOTUS78]

Vektnedgang hittil 32,5 kg.

Vektnedgang denne uka:- 0,5 kg.

Vekt igjen til ønsket mål: -15kg.

Cm siste måned: - 7 cm rund magen

- 5 cm rund rumpe

Håper flere fortsatt vil følge med i klubb30+, selv om DOL er blitt noe annerledes.

[vanilje]

Opp 200g siste uke, surt, men forventet.

Målet ligger langt der fremme, tynn innen 1 år kanskje?

[Gjest LOTUS78]

Opp 200g siste uke, surt, men forventet.

Målet ligger langt der fremme, tynn innen 1 år kanskje?

Det går opp og ned med vekta. Jeg har ikke gått ned noe den siste måneden kun det jeg gikk opp i begynnelsen av mnd. Så jeg ble meget overrasket over at jeg faktisk hadde mistet cm til tross for manglende nedgang. Lykke til videre, for det er vel en vedvarende livsstilsendring du holder på med, og da er det ikke så viktig at kiloene står stille. Akk om jeg kunne tenkt slik selv, for det er vanskelig å holde motivasjonen oppe når vekta står stille eller går opp, selv om man vet hvorfor.

[scara]

Jeg er her !!!

Har endelig fått vekta på rett vei :-)

Ned 0,5 kg denne uka.

Rette veien dette !!

Stå på !