Sommerdepresjon

[sommerdepp]

Jeg er fortvilet, hvert eneste år siden jeg var liten har jeg slitt med

[Gjest Jente31]

Kjedelig. Får du noen hjelp for det?

[Gjest gransk din fortid]

Har du noen formening om hvor gammel du var da dette begynte? Hva skjedde i den perioden? Har du foreldre du kan spørre? Har du prøvet noen terapiformer? Hvis du kan finne ut hva som skjedde da du var liten, så kan du få slutt på sommerdepresjoner for all tid. (Ved å snakke det ut av systemet) Kanskje det som hendte den gangen er lettere å takle nå som det har gått noen år?

[sommerdepp]

Har du noen formening om hvor gammel du var da dette begynte? Hva skjedde i den perioden? Har du foreldre du kan spørre? Har du prøvet noen terapiformer? Hvis du kan finne ut hva som skjedde da du var liten, så kan du få slutt på sommerdepresjoner for all tid. (Ved å snakke det ut av systemet) Kanskje det som hendte den gangen er lettere å takle nå som det har gått noen år?

Det er ingenting fra barndommen som har med dette å gjøre, det er jeg helt sikker på. Det har vært slik siden jeg kom til verden. Har spurt mamma om dette, men hun vet ikke mer enn at jeg alltid har vært slik.

Jeg synes dette er kjempe frustrerende. Alle andre snakker om de fine lyse sommerkveldene; og jeg skjønner jo hva de mener! Jeg skjønner bare ikke hvorfor ikke jeg synes det er så godt å ha det lyst til langt på kveld, at jeg skal bli så trist og rastløs...

Det har ikke noe med forventninger til ferie eller noe å gjøre... Det begynner jo allerde i mars, det har rett og slett med de lyse kveldene å gjøre...

[sommerdepp]

Kjedelig. Får du noen hjelp for det?

Nei, har bare tatt det for gitt og slitt meg gjennom det.. Jubler når det skyer over og blir regn på kveldene.. Da blir det mørkere... Vil ikke ha det slik, men vet lissom ikke hva/hvem som kan hjelpe...

[Gjest Jente31]

Nei, har bare tatt det for gitt og slitt meg gjennom det.. Jubler når det skyer over og blir regn på kveldene.. Da blir det mørkere... Vil ikke ha det slik, men vet lissom ikke hva/hvem som kan hjelpe...

Fastlegen din kan hjelpe deg. Kansje ville du hatt god nytte av antidepressiva. Det er ikke meningen at du skal ha det slik. Snakk med fastlegen din, du:-)

[Sarah Elizabeth]

Hei! Jeg ville bare si at vi er flere som sliter med sommerdepresjon og jeg deler din frustrasjon. Sommeren er jo tiden for sene kvelder med grilling og sosialt samvær, men når våren kommer, blir jeg så matt og utilpass liksom. Jeg orker ikke å være ute i solen og jeg er irritabel og lei. Jeg har vært sånn hele livet jeg også. Tilbringer pinlig nok mye av sommeren liggende på sofaen med gardinene trukket for fordi jeg føler meg så slapp i kroppen og tung i hodet. Først når det er overskyet eller regn, orker jeg å være litt ute og å gjøre ting hjemme. Jeg er heldig med det at jeg blir bedre på kveldstid så jeg kan orke å være litt med på ting på kveldstid.

Jeg har stemningssvigninger resten av året også, men sommeren er verst i tillegg til akkurat rundt jul. Ser allerede fram til høsten. Høsten er en bra tid for meg.

[sommerdepp]

Hei! Jeg ville bare si at vi er flere som sliter med sommerdepresjon og jeg deler din frustrasjon. Sommeren er jo tiden for sene kvelder med grilling og sosialt samvær, men når våren kommer, blir jeg så matt og utilpass liksom. Jeg orker ikke å være ute i solen og jeg er irritabel og lei. Jeg har vært sånn hele livet jeg også. Tilbringer pinlig nok mye av sommeren liggende på sofaen med gardinene trukket for fordi jeg føler meg så slapp i kroppen og tung i hodet. Først når det er overskyet eller regn, orker jeg å være litt ute og å gjøre ting hjemme. Jeg er heldig med det at jeg blir bedre på kveldstid så jeg kan orke å være litt med på ting på kveldstid.

Jeg har stemningssvigninger resten av året også, men sommeren er verst i tillegg til akkurat rundt jul. Ser allerede fram til høsten. Høsten er en bra tid for meg.

Er godt å høre at det er andre som sliter i "feil" årstid også, selv om det selvfølgelig er leit å høre at du sliter...

Om dagen går det veldig greit med meg, er i godt humør, men når klokke nærmer seg 16-17 og jeg innser at det skal være lyst i 4-8 timer lenger, DA sliter jeg... Er nok litt inne-menneske og liker godt å kose meg med film ol. men klarer ikke å "unne" meg slikt når det er lyst, blir så rastløs, trist og urolig... Men er godt å vite at jeg ikke er alene... Har du prøvd å gjøre noe med dette?

[Sarah Elizabeth]

Er godt å høre at det er andre som sliter i "feil" årstid også, selv om det selvfølgelig er leit å høre at du sliter...

Om dagen går det veldig greit med meg, er i godt humør, men når klokke nærmer seg 16-17 og jeg innser at det skal være lyst i 4-8 timer lenger, DA sliter jeg... Er nok litt inne-menneske og liker godt å kose meg med film ol. men klarer ikke å "unne" meg slikt når det er lyst, blir så rastløs, trist og urolig... Men er godt å vite at jeg ikke er alene... Har du prøvd å gjøre noe med dette?

Jeg bruker Remeron og det hjelper, men jeg er ikke helt bra. Ellers så har jeg mørke gardiner på soverommet og vifter plassert rundt omkring i huset. Trekker også gardinene for i stuen og demper belysningen. Poenget for meg er altså å ha det mørkest og kjøligst mulig. I alle fall om kvelden slik at jeg kommer i "kveldsmodus". Jeg sliter nemlig med å få sove når det er lyst så lenge, og jeg kan være våken flere netter på rad. Da er det supert at Remeron også hjelper for søvnproblemer og jeg hadde ikke like store problemer med søvn i fjor sommer som jeg har hatt før om årene da jeg ikke hadde begynt på Remeron ennå. Når jeg er ute, bruker jeg alltid mørke solbriller. Hvis ikke blir jeg helt slått ut med én gang. Generelt sett er jeg et inne-menneske slik som du. Folk synes jo det er forferdelig at jeg stenger solen ute på denne måten, men det er sånn sommeren blir levelig for meg.

Siden du liker å se film, synes jeg du skal gjøre nettopp det selv om du føler at du ikke kan "unne" deg det. Jeg prøver alltid å lage det litt koselig inne slik som jeg ville gjort hvis det var vinter. Demper som sagt belysningen, setter på tv'en og spiser kald frukt fra kjøleskapet og drikker vann med isbiter i.

Også en liten filleting til slutt. Jeg orker ikke å sole meg, men jeg blir deppa av å være blek når alle andre er brune. Fake Bake self-tanning lotion er derfor en god venn :-)

[sommerdepp]

Jeg bruker Remeron og det hjelper, men jeg er ikke helt bra. Ellers så har jeg mørke gardiner på soverommet og vifter plassert rundt omkring i huset. Trekker også gardinene for i stuen og demper belysningen. Poenget for meg er altså å ha det mørkest og kjøligst mulig. I alle fall om kvelden slik at jeg kommer i "kveldsmodus". Jeg sliter nemlig med å få sove når det er lyst så lenge, og jeg kan være våken flere netter på rad. Da er det supert at Remeron også hjelper for søvnproblemer og jeg hadde ikke like store problemer med søvn i fjor sommer som jeg har hatt før om årene da jeg ikke hadde begynt på Remeron ennå. Når jeg er ute, bruker jeg alltid mørke solbriller. Hvis ikke blir jeg helt slått ut med én gang. Generelt sett er jeg et inne-menneske slik som du. Folk synes jo det er forferdelig at jeg stenger solen ute på denne måten, men det er sånn sommeren blir levelig for meg.

Siden du liker å se film, synes jeg du skal gjøre nettopp det selv om du føler at du ikke kan "unne" deg det. Jeg prøver alltid å lage det litt koselig inne slik som jeg ville gjort hvis det var vinter. Demper som sagt belysningen, setter på tv'en og spiser kald frukt fra kjøleskapet og drikker vann med isbiter i.

Også en liten filleting til slutt. Jeg orker ikke å sole meg, men jeg blir deppa av å være blek når alle andre er brune. Fake Bake self-tanning lotion er derfor en god venn :-)

Det er godt du har fått noe som hjelper deg Ingenting er bedre enn det...

Jeg har bestemt meg for at jeg skal unne meg å se film når jeg vil det... Skal blåse i at folk sier at man "må være ute å nyte sola"... Og blir jeg rastløs skal jeg sykle.. SKal iallefall prøve så godt jeg kan å gjøre noe med dette... Men må innrømme at jeg håper på mange regnfulle KVELDER, hehe...

[Sarah Elizabeth]

Det er godt du har fått noe som hjelper deg Ingenting er bedre enn det...

Jeg har bestemt meg for at jeg skal unne meg å se film når jeg vil det... Skal blåse i at folk sier at man "må være ute å nyte sola"... Og blir jeg rastløs skal jeg sykle.. SKal iallefall prøve så godt jeg kan å gjøre noe med dette... Men må innrømme at jeg håper på mange regnfulle KVELDER, hehe...

Det høres bra ut! Jeg sier bare som sant er til folk at jeg trives bedre inne. Skriv gjerne inn her igjen om du skulle få tunge dager i sommer så kan vi jo syte litt sammen og backe hverandre opp :-)

Krysser fingrene for en regnfull sommer!

[sommerdepp]

Det høres bra ut! Jeg sier bare som sant er til folk at jeg trives bedre inne. Skriv gjerne inn her igjen om du skulle få tunge dager i sommer så kan vi jo syte litt sammen og backe hverandre opp :-)

Krysser fingrene for en regnfull sommer!

Det skal jeg Det kommer garantert tunge kvelder, ser ut nå og vet det kan bli det i dag.. Men har en del planer og det hjelper mye

Og selv om folk synes du er "rar" som er inne så skal du ikke tenke på hva de mener