overvektig?

[Gjest Milla02]

Hei. Jeg har ei jente på 5 år som veier 30 kilo 1.23 cm høy.. jeg har fått mye klage på henne at hun er overvektige men er hun det? Jeg gir henn variert mat og masse vann og bare snop te lørdagen men ikkje for mye av det gode:) Hva kan jeg gjør for å hjelpe henne? jeg er lei av at hun blir mobbet og at eg får høre det rundt fra andre at hun er det.. men ting hun er sol stråle og jeg er kjempe glad i henne

[Lillemus]

Ja, hun er noe overvektig, det nytter ikke å bortforklare det med "nusselig valpefett". Hun er riktignok lang for alderen, men hun veier det normale for en jente i 8-9 årsalderen.

http://www.netdoktor.dk/sunderaad/fakta/pigevaeksttabel.htm

Hun kan ha insulinresistens, se tråden om overvektig 9-åring under her.

[jubalong70]

Hun er lang for alderen, men også noe overvektig.

Jeg har en nylig fylt 6 år gammel jente som er 118 cm lang og veier 22 kg. Jeg også ei som er 7 år, hun er 128 cm lang og veier 23 kg.

7-åringen er ganske tynn, 6-åringen er litt rundere.

Det som er viktig når barna er litt runde er at de ikke legger mer på seg. Sørg for at hun spiser faste måltider - og at det er proteiner til hvert måltid (egg, kjøtt, fisk, fugl, linser) og at det er grønnsaker til hvert måltid. Prøv å begrense brødmåltidene og pastaen.

Ikke snakk om overvekten - det gjør det bare leit for ei lita jente. Fokuser på å holde henne i bevegelse hver eneste dag, og få i henne regelmessige måltider.