Depresjon

[deppa11]

Hei!

Kjäresten min lider av depresjon og har gjort det over en lengre tid. Hun har også gått til psykolog over en lengre tid. Samtidig prater vi om hennes depresjon og ofte når hun er lei seg. Ibland så vet jeg ikke hva jeg skal si eller ikke si når dette skjer og det kan ende med at jeg blir helt stille. Dette föles ikke no särlig bra. Lurte derfor på om dere hadde nopen generelle tips(noe annet går vel ikke ettersom dere ikke vet bakgrunn etc) om hva jeg kan si for å "lette" det litt for henne når hun er "nede" og eventuellt hva jeg bör unngå å si og gjöre. Visst kan det väre bra å ikke si noe alltid, men det föles ikke alltid like bra. Vi prater ofte om det på telefon så klemmer og holde om henne funker dårlig da.

På forhånd takk for svar.

[Koja]

Du kan jo kanskje si at du blir litt usikker, og spørre om det er noe du kan gjøre for å hjelpe henne. Det betyr mye at du bare viser at du vil være der for henne. Ellers vil jeg annbefale en selvhjelpsbok som heter overvinn din depresjon av Rolf Aarøe. Det er jo tross alt bare hun som kan løse problemene sine...Lykke til!