Tegne følelser

[Silje80]

Har noen av dere prøvd å tegne følelser? Det er faktisk en veldig fin måte å få ut ting på. Man behøver ikke være kunstnerisk i det heletatt, bildet kan bare bestå av forskjellige farger f.eks om man bare vil det. Dette har vært en veldig fin måte for meg å få ut ting på, når jeg ikke har klart å få ut ting med ord. Tegnet f.eks en svart klump for redselen inni meg. Bare et eksempel. Dette er noe jeg kan anbefale å prøve på!

[Gjest xbellax]

Helt riktig, det er også en unik måte for en behandler å få tak i klientens tanker og tilstand på. Kunstterapi, musikkterapi for den saksskyld også, er flotte terapiformer.