Hardt liv 2

[Gjest vetikkehvajegskalgjørelengre]

Jeg har kontakt med 3 forskjellige "behandlingsting". En lege, institusjonen jeg bor på og psykolog. Institusjonen kjører en hard stil og påpeker ting jeg opplever som kritikk som gjør meg veldig lei meg, psykologen mener man skal ta opplevelsene mine på alvor og snakke om dem på en empatisk måte slik at vi begge kan forstå mer av meg, legen er veldig snill og mener jeg stiller for store krav til meg selv og at jeg burde bli snillere mot meg selv, og mener jeg kan be om støttende samtaler på institusjonen. På institusjonen mener de at det er ikke noe poeng og gå rundt å si at jeg har angst hele tiden, og at jeg bør hoppe inn i vanskelig utfordringer. Hos psykologen har jeg brukt lang tid på å bygge opp tillitt og har opplevd mange skuffelser ifht å ta for store skritt. Jeg får kanskje sagt en brøkdel av alt jeg har lyst til å si, og går hele tiden med et enormt trykk inne i meg.

Hvordan skal jeg få dette til å henge sammen?

*sliten*

Jeg får ikke dette til å henge sammen.

[Gjest xbellax]

Det vil trolig bli enda mer forvirrende når jeg sier at du skal gjøre alt de sier.. Jeg ser ingen motsetninger fra disse 3 du får/har fått hjelp fra.

Du skal være snillere med deg selv, fordi de aller fleste av oss stiller altfor høye krav ovenfor oss selv. Du er ikke et supermenneske, du kan ikke mestre alt, du skal komme deg igjennom dette -men det er fullstendig umulig å gjøre det helt alene.

Du bør også presse deg ut i situasjoner som er vonde, men du skal ha først ha en trygg base du vet du kan gå til (behandler) om det går galt (for galt vil det gå så mange ganger). Det er viktig, eksttremt viktig, å være aggressiv, hele tiden gyve på og utfordre seg selv slev om man egentlig ikke vil/våger, - det betyr ikke at du ikke trenger å hvile og "bare være".

Ta med deg det disse menneskene sier, forsøk å dra nytte av rådene og veiledningen. Husk også at du har lov til å be om pauser, dette skal du ta i ditt tempo.

[Gjest vetikkehvajegskalgjørelengre]

Det vil trolig bli enda mer forvirrende når jeg sier at du skal gjøre alt de sier.. Jeg ser ingen motsetninger fra disse 3 du får/har fått hjelp fra.

Du skal være snillere med deg selv, fordi de aller fleste av oss stiller altfor høye krav ovenfor oss selv. Du er ikke et supermenneske, du kan ikke mestre alt, du skal komme deg igjennom dette -men det er fullstendig umulig å gjøre det helt alene.

Du bør også presse deg ut i situasjoner som er vonde, men du skal ha først ha en trygg base du vet du kan gå til (behandler) om det går galt (for galt vil det gå så mange ganger). Det er viktig, eksttremt viktig, å være aggressiv, hele tiden gyve på og utfordre seg selv slev om man egentlig ikke vil/våger, - det betyr ikke at du ikke trenger å hvile og "bare være".

Ta med deg det disse menneskene sier, forsøk å dra nytte av rådene og veiledningen. Husk også at du har lov til å be om pauser, dette skal du ta i ditt tempo.

Tusen takk for gode råd og svar! :-) Det satte jeg stor pris på.

Har bestemt meg for å gjøre mitt beste, og høre på alle sammen.