sliten nå

[tvanga]

Hei!

Dette er første gang jeg skriver her.

Jeg er sliten i dag. Hadde et helvete med samboeren i går. Han sier at han ikke ser noe håp for forholdet vårt. Dette sier han etter etter mange år, og etter at vi i sommer flytta 120 mil for å bosette oss i hjem-kommunen hans. Jeg har tidligere slitt med med mye tvang, men dette er nesten borte nå. Han sier at han ikke vil flytte ut med mindre jeg kaster han ut. Han sier samtidig at han ikke vil sats på meg.Han vil bare prioritere seg selv. Grunnen til at han ikke vil flytte er at det er vanskelig. Jeg forstår det ikke. I går hadde jeg skikkelig angst. Lå bare å gråt, hadde angst-anfall, han så på tv. Det gjør så vondt . Han sier at han ikke orker å engasjere seg i mine problemer.. Han har nok med seg seg. I mens sitter jeg her da. Uten en enste venn her, uten noe nettverk.. Huff.. vet ikke hvordan dette skal gå. Føler meg skikkelig dårlig. Hva synes dere?

[Gjest Perfume]

Han sier han ikke vil flytte ut med mindre du kaster ham ut. Og samtidig sier han at han ikke vil satse på deg?! Vil du fortsette å bo sammen med en som bare vil tenke på seg selv? Har du mulighet til å flytte tilbake dit du bodde før syns jeg du bør vurdere det sterkt. Nå bor han jo bare sammen med deg fordi det er bekvemt. Om man har valgt å være sammen med en som har psykiske problemer må man være villig til å stille opp i de vanskelige periodene såvel som de gode. Det viser ikke kjæresten din at han vil.

[tvanga]

Jeg kan ikke bare flytte. Jeg har et barn fra tidlige forhold som er knyttet til samboeren min og som bor med oss. (Barnet var ikke hjemme i går.) Klarer ikke bryte heller selv om jeg føler at samoeren ikke bryr seg. Jeg veldig gla i han tross alt. Jeg har så liten tro på meg selv også og tror ikke jeg klerer meg gjennom et brudd. Har oppleved så mye dritt!

[Lurveline]

Jeg kan ikke bare flytte. Jeg har et barn fra tidlige forhold som er knyttet til samboeren min og som bor med oss. (Barnet var ikke hjemme i går.) Klarer ikke bryte heller selv om jeg føler at samoeren ikke bryr seg. Jeg veldig gla i han tross alt. Jeg har så liten tro på meg selv også og tror ikke jeg klerer meg gjennom et brudd. Har oppleved så mye dritt!

Du sier du er glad i ham, men vil du leve sammen med en som ikke er glad i deg?

[tvanga]

Du sier du er glad i ham, men vil du leve sammen med en som ikke er glad i deg?

Han sier at han er gla i meg, at han elsker meg. Jeg vet ikke jeg.. Han sier at det er er vanskelig å leve med meg.men at han ønsker at det skal bli bedre. Han sier at han vil sats når han ser at det har blitt bra. Han sier at han er redd for at tvangen kommer tilbake. Jeg har vært fri for tvang i ca. 6 mnd. Jeg føler at det er urettferdig, at jeg er den som må jobbe og vise meg verdig hans kjærlighet før han tørr å satse. Jeg vil jo bare at han skal elske meg for den jeg er. Ser selv at jeg burde bryte, men klarer det ikke. Jeg er ikke så strek skjønner dere. Tror ikke jeg klarer å bryte opp og etable meg alene igjen.

[Gjest sjøstjerna]

Han sier at han er gla i meg, at han elsker meg. Jeg vet ikke jeg.. Han sier at det er er vanskelig å leve med meg.men at han ønsker at det skal bli bedre. Han sier at han vil sats når han ser at det har blitt bra. Han sier at han er redd for at tvangen kommer tilbake. Jeg har vært fri for tvang i ca. 6 mnd. Jeg føler at det er urettferdig, at jeg er den som må jobbe og vise meg verdig hans kjærlighet før han tørr å satse. Jeg vil jo bare at han skal elske meg for den jeg er. Ser selv at jeg burde bryte, men klarer det ikke. Jeg er ikke så strek skjønner dere. Tror ikke jeg klarer å bryte opp og etable meg alene igjen.

Han sier han elsker deg? Men at han er redd for at tvangen etc skal komme tilbake. kanksje han heller ikke er så sterk? At han synes det er tungt når du sliter som verst? men at han likevel allerhelst vil være i lag med deg?

Da må du søke litt hjelp til deg selv for å "avlaste han". Kanskje ta kontakt med lege, og komme under profesjonell hjelp. Der kan du snakke og snakke og snakke og få "tømt" deg. Det får deg til å føle deg bedre.

Paralelt bør du finne en hobby. Feks språkkurs, filmklubb, vinsmakerkurs, malekurs e.l. Formålet er å komme ut og bli kjent. Bli kjent med folk, og skaffe deg et nettverk. Når du blir godt kjent med folk, kan du snakke litt ordentlig med dem også. Det hjelper. Men dette er om en TID. Du må først investere tid og krefter på å bli kjent- og også være oppriktig interessert i interessene/behovene til dine nye bekjentskaper.

Da har du to andre arenaer til i tillegg til din sambo- å "bruke" når du har det som tyngst- lege/proff'ene og hobby/ny-ervervede venner.

og så har du DOL. :-)

[tvanga]

Han sier han elsker deg? Men at han er redd for at tvangen etc skal komme tilbake. kanksje han heller ikke er så sterk? At han synes det er tungt når du sliter som verst? men at han likevel allerhelst vil være i lag med deg?

Da må du søke litt hjelp til deg selv for å "avlaste han". Kanskje ta kontakt med lege, og komme under profesjonell hjelp. Der kan du snakke og snakke og snakke og få "tømt" deg. Det får deg til å føle deg bedre.

Paralelt bør du finne en hobby. Feks språkkurs, filmklubb, vinsmakerkurs, malekurs e.l. Formålet er å komme ut og bli kjent. Bli kjent med folk, og skaffe deg et nettverk. Når du blir godt kjent med folk, kan du snakke litt ordentlig med dem også. Det hjelper. Men dette er om en TID. Du må først investere tid og krefter på å bli kjent- og også være oppriktig interessert i interessene/behovene til dine nye bekjentskaper.

Da har du to andre arenaer til i tillegg til din sambo- å "bruke" når du har det som tyngst- lege/proff'ene og hobby/ny-ervervede venner.

og så har du DOL. :-)

Takk for hyggelig svar sjøstjerna. Tror du har rett i at jeg må skaffe meg mitt eget nettverk. Han har jo nettverk her, men har ikke "invitert" meg i det! Uansett er det greit å ha noe "eget".

Tror også du har rett i at han allerhelst vil holde sammen med meg. Problemet er imidlertid at han sier at det er fordi han er han har investert sine "beste år" år imeg, og begrunner det ikke ut fra ønsket om at vi skal få få det til som familie.

Uansett.. har skrevet innlegget uneder psykiatri, men føler ikke at jeg har hatt noen. lidelser i det siste halve året. Fungerer bra og er i jobb. Har vært det i flere år.Sliter imidlertid med dårlig selvbilde grunnet mobbing. Har også vært i et voldelig forhold med barnefaren når jeg var svært ung. Selvbilde blir ikke bedre av at samboeren ikke vier noen interesse. Han sier aldri noe positivt om meg, bare drar fram det dålige når vi snakker sammen. Han vil ikke ha noen fysisk nærhet til meg heller da han er redd dette skal resultere i sex. Han vil ikke dette grunnet redsel for at jeg skal bli gravid. Dette er vært vondt. Han sier at når forholdet blir bra skal dette bli bedre. Men jeg skjønner ikke hvordan forholdet skal bli bra, når jeg har gjort alt jeg kan, uten at dette har ført til noe.

[Gjest sjøstjerna]

Takk for hyggelig svar sjøstjerna. Tror du har rett i at jeg må skaffe meg mitt eget nettverk. Han har jo nettverk her, men har ikke "invitert" meg i det! Uansett er det greit å ha noe "eget".

Tror også du har rett i at han allerhelst vil holde sammen med meg. Problemet er imidlertid at han sier at det er fordi han er han har investert sine "beste år" år imeg, og begrunner det ikke ut fra ønsket om at vi skal få få det til som familie.

Uansett.. har skrevet innlegget uneder psykiatri, men føler ikke at jeg har hatt noen. lidelser i det siste halve året. Fungerer bra og er i jobb. Har vært det i flere år.Sliter imidlertid med dårlig selvbilde grunnet mobbing. Har også vært i et voldelig forhold med barnefaren når jeg var svært ung. Selvbilde blir ikke bedre av at samboeren ikke vier noen interesse. Han sier aldri noe positivt om meg, bare drar fram det dålige når vi snakker sammen. Han vil ikke ha noen fysisk nærhet til meg heller da han er redd dette skal resultere i sex. Han vil ikke dette grunnet redsel for at jeg skal bli gravid. Dette er vært vondt. Han sier at når forholdet blir bra skal dette bli bedre. Men jeg skjønner ikke hvordan forholdet skal bli bra, når jeg har gjort alt jeg kan, uten at dette har ført til noe.

Ja, selvbilde er kjent problemstilling. Mange sliter med det. Der kan man forsøke litt selvhjelp. Forsøke hjelpe seg selv til å ha positiv indre dialog. Feks du vasket huset. Ros deg selv for å ha gjort det. Ikke kritiser deg selv for å ikke ha tatt skapene i samme slengen. :-)

Kjøp en pen skrivebok. Noter hver kveld alt det brae du har gjort. Feks lest med barnet, hjulpet med lekser, roset mannen (!), vannet blomster.

Gjør dette hver dag. FOKUSER på det positive du faktisk har gjort.

Over noen dager/uker vil du se at DU gjør utrolig mye fint og bra.

Det å virkelig SE det gjør godt for et slitent selvbilde.

Du sier du skrev på psykiatrisk. Helt OK. Det å skrive på psykiatrisk- kan like gjerne være av forebyggende interesse- som pga psykdom. :-)

Du sier han bare kritiserer hva du ikke har gjort etc. Dere har bodd i lag en stund, og den negative kommunikasjonen er kanksje blitt en ubevisst vane?

Men om du forsøker rose han i blant- når du _mener_ han fortjener ros- så er du kanksje med ¨på å forsøke bryte "vanen" med negativ kommunikasjon?

bare noen tanker, fra

[tvanga]

Ja, selvbilde er kjent problemstilling. Mange sliter med det. Der kan man forsøke litt selvhjelp. Forsøke hjelpe seg selv til å ha positiv indre dialog. Feks du vasket huset. Ros deg selv for å ha gjort det. Ikke kritiser deg selv for å ikke ha tatt skapene i samme slengen. :-)

Kjøp en pen skrivebok. Noter hver kveld alt det brae du har gjort. Feks lest med barnet, hjulpet med lekser, roset mannen (!), vannet blomster.

Gjør dette hver dag. FOKUSER på det positive du faktisk har gjort.

Over noen dager/uker vil du se at DU gjør utrolig mye fint og bra.

Det å virkelig SE det gjør godt for et slitent selvbilde.

Du sier du skrev på psykiatrisk. Helt OK. Det å skrive på psykiatrisk- kan like gjerne være av forebyggende interesse- som pga psykdom. :-)

Du sier han bare kritiserer hva du ikke har gjort etc. Dere har bodd i lag en stund, og den negative kommunikasjonen er kanksje blitt en ubevisst vane?

Men om du forsøker rose han i blant- når du _mener_ han fortjener ros- så er du kanksje med ¨på å forsøke bryte "vanen" med negativ kommunikasjon?

bare noen tanker, fra

Takk sjøstjerna for gode råd! Det med dagbok skal jeg jammen prøve på! Skal ut å kjøpe meg bok i morgen! Sitter ute i sola å skriver nå. Formen er bedre er enn i går. angsten har sluppet taket litt. Podenen er ute i solskinnet med venner og livet er ikke like vanskelig som igår. Det har hjulpet bare å skrive tankene mine ned her og fått litt støtte! Takk!

Skal prøve å ikke tenke for mye på det kjæresten har sakt.. men det ligger liksom der likevel.. vanskelig å glemme at han har sakt at han ikke vil satse på meg. på oss som familie. han sitter inne i leiligheta og spiller dataspill. (det gjør han imange timer hver dag) Vil ikke komme ut til sammen med meg, snart skal han på jobb. Han har ikke sakt noe siden jeg sto opp. Skulle ønske at han spurt hvordan det gikk med meg.. men, men. Skal prøve å ha foksus på meg nå. På å hjelpe meg selv...Hvem vet, kanskje jeg blir sterk nok til å ta et valg om det er dette jeg vil ha da!

[Gjest sjøstjerna]

Takk sjøstjerna for gode råd! Det med dagbok skal jeg jammen prøve på! Skal ut å kjøpe meg bok i morgen! Sitter ute i sola å skriver nå. Formen er bedre er enn i går. angsten har sluppet taket litt. Podenen er ute i solskinnet med venner og livet er ikke like vanskelig som igår. Det har hjulpet bare å skrive tankene mine ned her og fått litt støtte! Takk!

Skal prøve å ikke tenke for mye på det kjæresten har sakt.. men det ligger liksom der likevel.. vanskelig å glemme at han har sakt at han ikke vil satse på meg. på oss som familie. han sitter inne i leiligheta og spiller dataspill. (det gjør han imange timer hver dag) Vil ikke komme ut til sammen med meg, snart skal han på jobb. Han har ikke sakt noe siden jeg sto opp. Skulle ønske at han spurt hvordan det gikk med meg.. men, men. Skal prøve å ha foksus på meg nå. På å hjelpe meg selv...Hvem vet, kanskje jeg blir sterk nok til å ta et valg om det er dette jeg vil ha da!

Flott! Det høres fornuftig ut det du skriver, om å styrke deg selv før du tenker over hva du vil.

Fortsett og nyt ettermiddagen ute, du. :-)

[Silje80]

Han sier han ikke vil flytte ut med mindre du kaster ham ut. Og samtidig sier han at han ikke vil satse på deg?! Vil du fortsette å bo sammen med en som bare vil tenke på seg selv? Har du mulighet til å flytte tilbake dit du bodde før syns jeg du bør vurdere det sterkt. Nå bor han jo bare sammen med deg fordi det er bekvemt. Om man har valgt å være sammen med en som har psykiske problemer må man være villig til å stille opp i de vanskelige periodene såvel som de gode. Det viser ikke kjæresten din at han vil.

Jeg er faktisk litt enig med perfume... Det virker som om han ikke ser deg nok og heller ikke er villig til å se det du sliter med. Vil du leve med en som ikke vil ha hele deg? Bare lurer...