Forandret kosthold - enorme magesmerter

[Gjest JaaP]

Har foradnret kosthold fra bare junk egentlig, til sunn mat. Gjennomført.

Også begynt å bevege meg så mye det er mulig, men straffen for dette er intense magesmerter og masse luft i magan.

Er det noe som er forbigående fordi magen er i sjokk, eller noe som burde sjekkes?

[tilstede]

Vil tro dette er et overgangsfenomen.Sørg for å få i deg nok fiber bare, og drikke godt. Jeg har opplevd det samme ved omlegging av kosten, enten det går fra eller til det sunne.

[Mrs. Wallace]

Det er forbigående, ja. Drikk mye vann og ta noen gode spaserturer eller få annen bevegelse. Det hjelper.

[maire]

Hvilket kosthold hadde du før, og hva er kostholdet nå? Jeg byttet ut en god del junkfood med knekkebrød og trodde jeg skulle dø av magesmerter. Vet ikke hvorfor. Det ble bedre da jeg erstattet knekkebrød med grønsaker og frukt/yoghurt eller en liten porsjon med havregrøt.