risengrøt

[Gjest vanlig kosthold]

Jeg er glad i risengrøt, og jeg er vant til å ha det om lørdagen. Men er det usunt?

Jeg spør fordi jeg må ta av noen kilo, men jeg vil alikevel spise vanlig-men tenke sunt.

[jubalong70]

Risengrynsgrøt inneholder veldig lite næring. Det er hvit, polert ris så og si uten fiber og næring, melk, salt, sukker, kanel og smør (hvis du bruker smørøye).

Det eneste som er sunt er melken og kanelen.

Havregrøt er et bedre alternativ

[Sofline]

Det er ikke superusunt, men særlig sunt kan det ikke kalles. Men spiser du sunt resten av uka ville jeg ikke bekymret meg. Jeg liker også risengrynsgrøt.