trenger motivasjon

[Gjest anonym på det]

Jeg føler at jeg bare er en surpomp her på forumet, men det mener jeg ikke å være!

Kan noen motivere meg litt?

Jeg er 80 kilo og ønsker å gå ned. Jeg har begynt å skrive kostliste, og jeg spiser ikke SÅ usunt.

[Lillemus]

Du er ingen surpomp! ) Jeg har nå sullet rundt på 59-60 kilo helt siden vi begynte med uten en tråd... )

[Gjest anonym på det]

Du er ingen surpomp! ) Jeg har nå sullet rundt på 59-60 kilo helt siden vi begynte med uten en tråd... )

Takk. :-)

Jeg håper jeg klarer det.

[tjohei]

Takk. :-)

Jeg håper jeg klarer det.

Hei!

Tenk på fordelen ved å gå ned i vekt. Lettere kropp, bedre helse, penere utseende, mer tiltrekkende, mer fornøyd med seg selv, bedre kondisjon, føler seg yngre. Det burde egentlig holde i tillegg til velværefølelsen man får etter trening.

Lykke til! Jeg sliter med det samme men prøver å motivere meg slik.

[Speak]

Jeg synes resultater motiverer bedre enn noe annet. Så ta en skikkelig tøff uke. Spis supersundt (og mange nok måltider) og tren godt. Da går vekta ned og du blir kjempemotivert:-)

Jeg tok 14 dager supertrening i april. Kjempedeilig.